流产后月经一直不干净通常是由于休息不规律、营养不均衡、激素未稳定、宫内残留组织、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 休息不规律：流产后身体虚弱，若休息不好，易导致内分泌失调。可能出现疲劳、头晕、月经紊乱等症状。应保证每天充足睡眠，晚上 11 点前入睡，中午适当午休，避免熬夜和过度劳累，规律作息有助于身体恢复和月经正常。 2. 营养不均衡：流产后营养不足会影响身体恢复，导致气血虚亏。可能有面色苍白、乏力、月经淋漓不尽等表现。要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类，还要多吃新鲜蔬果补充维生素，保证营养全面均衡。 3. 激素未稳定：流产打乱了体内激素平衡，激素调节未恢复正常时，月经会受影响。常伴有情绪波动、乳房胀痛。可通过适当运动，比如散步、瑜伽来促进新陈代谢，帮助激素稳定，同时保持心情舒畅，避免紧张焦虑情绪。 4. 宫内残留组织：宫内残留组织指流产后部分妊娠组织仍留在子宫内。这会影响子宫正常收缩，导致出血不止，表现为月经淋漓不尽。治疗上可先尝试药物促排，如益母草颗粒、新生化颗粒、米非司酮片等，若效果不佳需清宫处理。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。流产可能损伤子宫内膜，引发炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不能正常修复，出现月经长时间不干净，伴有下腹疼痛。治疗可使用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜修复慢，子宫复旧不全，凝血功能障碍等原因导致的流产后月经一直不干净。建议及时就医，进行 B 超、血常规等检查。注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的卫生习惯，避免感染。饮食清淡，忌辛辣生冷。若出血量大或伴有腹痛，应立即就诊。