生孩子后乳房胀痛通常是由于乳汁分泌不畅、乳腺管堵塞、激素水平波动、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 乳汁分泌不畅：产后体内催乳素增加促使乳汁产生，但如果乳腺组织对激素反应不敏感或婴儿吸吮不够，就会导致乳汁分泌不畅。症状为乳房胀满但乳汁排出少。建议增加喂奶频率和时间，喂奶后用吸奶器吸出剩余乳汁，适当热敷和按摩乳房。 2. 乳腺管堵塞：可能是乳汁中脂肪等物质沉积或外力压迫，使乳腺管狭窄或阻塞。表现为乳房局部有硬块，按压疼痛。可通过让宝宝多吸吮堵塞部位，从乳房周边向乳头方向轻柔推挤，也可进行专业的乳腺疏通按摩。 3. 激素水平波动：产后雌激素和孕激素迅速下降，催乳素上升，这种激素的急剧变化会影响乳腺组织。可能出现乳房胀痛、敏感。此时应保持良好心态和充足睡眠，饮食均衡，避免劳累和情绪大幅波动，穿戴合适的哺乳内衣。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。生孩子后，乳头破损或皲裂，细菌易入侵引发炎症。表现为乳房红肿、疼痛、发热。治疗可局部热敷，排尽乳汁。药物可用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，遵医嘱用药，必要时切开引流。 5. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。产后体内激素变化，易导致乳腺增生。症状为乳房胀痛，可摸到肿块。改善方法是调整心态，规律作息。药物可选择乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，遵医嘱服用，定期复查。 除上述原因外，还可能是胸罩穿戴不当，乳腺囊肿，乳腺癌等原因导致的生孩子后乳房胀痛。建议热敷按摩乳房，及时排空乳汁，保持乳头清洁。饮食清淡，避免辛辣。若胀痛持续不缓解或伴有发热等，应尽快就医，做乳腺超声等检查，以明确原因。