月经停了两年又来了通常是由于激素水平波动、饮食营养失衡、过度劳累熬夜、子宫肌瘤、子宫内膜癌等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：绝经后卵巢功能衰退，但有时体内激素仍可能出现短暂波动。比如雌激素水平不稳定，可能导致子宫内膜增生和脱落，引起月经复潮。平时可通过规律作息，如早睡早起，保证 7-8 小时睡眠，适当运动，像散步、瑜伽，来调节激素水平。 2. 饮食营养失衡：长期饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素 E、B 族维生素等，可能影响内分泌系统。这可能导致激素分泌异常，引起绝经后月经再来。建议多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜，适量摄入坚果，像杏仁、核桃，以补充营养。 3. 过度劳累熬夜：身体长期处于疲劳和睡眠不足状态，会影响内分泌和免疫系统。可能导致激素失衡，影响月经周期。应合理安排工作和休息时间，避免熬夜，每晚 11 点前入睡。中午适当午休，如半小时左右，以缓解疲劳。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤较大或位置特殊时，可能影响激素分泌，导致停经后子宫内膜再次受刺激而出血。症状可能有月经紊乱、经量增多。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤。癌组织可产生激素或破坏子宫内膜正常结构，引起停经后阴道出血。常伴有阴道排液、腹痛等。治疗以手术为主，术后可能用醋酸甲地孕酮分散片、甲羟孕酮片、他莫昔芬片等药物辅助治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肥胖影响内分泌，宫颈病变，卵巢囊肿等原因导致的月经停了两年又来了。建议尽快就医，进行妇科 B 超、性激素六项、宫颈细胞学检查等。注意观察出血量、出血时间及有无腹痛等。保持良好心态，避免劳累和剧烈运动，注意个人卫生。