月经期腰痛通常是由于子宫内膜前列腺素、子宫后位、过度劳累、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜前列腺素：在月经期间，子宫内膜会合成前列腺素，这会导致子宫平滑肌过强收缩，引起血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而引发腰痛。症状多为腰部酸痛。平时可通过热敷腰部来缓解，注意水温适中，每次 15 - 20 分钟。 2. 子宫后位：子宫的位置靠后，在经期时，盆腔容易充血，子宫对周围组织产生压迫，牵连腰部神经，导致腰痛。常表现为腰部坠胀感。建议采取膝胸卧位，每天 2 - 3 次，每次 10 - 15 分钟，有助于改善子宫位置。 3. 过度劳累：经期女性身体相对虚弱，如果此时进行重体力劳动或长时间站立、行走，腰部肌肉负担加重，易产生劳损，引发腰痛。症状为腰部钝痛。应多卧床休息，睡硬板床，减少腰部受力，还可适当按摩腰部肌肉，促进血液循环。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。月经期时，盆腔充血加重，炎症刺激使得腰部神经受压，从而引起腰痛。症状常有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。治疗可采用物理治疗如超短波，药物方面，遵医嘱用药，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、氧氟沙星片等。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。经期时异位内膜出血刺激局部组织，产生炎症反应，导致腰痛。常见症状为进行性痛经、月经异常。治疗可选择手术，药物可用醋酸甲羟孕酮片、醋酸亮丙瑞林微球、屈螺酮炔雌醇片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是腰部着凉，子宫肌瘤，腰椎疾病等原因导致的月经期腰痛。建议女性在经期注意保暖，避免腰部受寒。若腰痛严重或频繁发作，应及时就医，进行妇科检查、腰椎影像学检查等，以明确病因，对症治疗，同时注意经期休息，避免劳累。