身上还有红通常是由于激素水平未稳定、休息不足、营养不均衡、子宫内膜炎、子宫复旧不良等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平未稳定：产后女性体内激素水平会发生较大变化，顺产 36 天后可能仍未完全恢复正常。激素波动会影响子宫内膜的修复，导致持续出血。您可以适当增加豆制品摄入，如豆浆，保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式缓解焦虑，促进激素平衡。 2. 休息不足：产后照顾宝宝较为辛苦，若休息不好，身体恢复就会受影响。身体疲劳会使子宫收缩不良，恶露排出时间延长。您应保证每天有足够的睡眠时间，宝宝睡觉时您也抓紧休息，晚上让家人帮忙照顾，白天抽空午睡一会儿。 3. 营养不均衡：如果产后营养摄入不均衡，缺乏蛋白质、维生素等关键营养元素，子宫的恢复会变慢，从而出现恶露不尽。您要多吃瘦肉、鱼类补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果获取维生素，饮食尽量丰富多样，不要挑食。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。顺产时可能有细菌侵入，引发炎症。炎症刺激子宫内膜，导致出血持续。常有下腹疼痛、恶露异常等症状。治疗可口服头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫复旧不良：子宫复旧不良指产后子宫未能恢复到正常状态。可能因子宫收缩乏力、胎盘胎膜残留等。表现为恶露持续时间长、量多。可通过按摩子宫、使用缩宫素鼻喷雾剂促进子宫收缩，还可服用益母草颗粒帮助子宫恢复，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是哺乳影响，胎盘胎膜残留，凝血功能障碍等原因导致的身上还有红。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，注意个人卫生。如果出血量较多、持续时间长或伴有异味，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确原因，对症治疗。