孕中期下腹部隐隐作痛通常是由于子宫增大牵拉、胎动刺激、饮食不当、胎盘早剥、先兆流产等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大牵拉：孕中期胎儿快速发育，子宫随之增大，会牵拉周围的韧带和肌肉，引起下腹部隐隐作痛。这种疼痛通常是间歇性的，持续时间较短。建议孕妇多休息，采取左侧卧位，避免长时间站立或久坐，可适当轻柔按摩腹部。 2. 胎动刺激：胎儿在子宫内活动时可能会刺激子宫壁，导致孕妇下腹部出现隐隐作痛。疼痛一般较轻微，多在胎动频繁时发生。孕妇可通过听舒缓音乐、与胎儿交流等方式安抚胎儿，减少胎动过于剧烈。同时，保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 3. 饮食不当：孕中期如果孕妇食用了过多生冷、辛辣或油腻食物，可能会刺激胃肠道，引起腹部不适甚至疼痛。疼痛可能伴有腹胀、腹泻等症状。此时，孕妇应调整饮食，多吃温热、清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，规律饮食，少量多餐。 4. 胎盘早剥：胎盘早剥是指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。孕中期下腹部隐痛可能因胎盘早剥导致局部子宫肌层受刺激而收缩。症状常伴有阴道流血。治疗需卧床休息，密切监护，必要时遵医嘱用药，如硫酸镁注射液、硝苯地平片、地塞米松磷酸钠注射液。 5. 先兆流产：先兆流产指妊娠 28 周前先出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，随后出现阵发性下腹痛或腰背痛。孕中期下腹部隐痛可能因子宫收缩引起。治疗时应卧床休息，禁止性生活。可遵医嘱使用黄体酮注射液、维生素 E 软胶囊、保胎灵胶囊等药物进行保胎。 除上述原因外，还可能是过度劳累，附件炎，子宫肌瘤等原因导致的孕中期下腹部隐隐作痛。建议孕妇多休息，避免剧烈运动和长时间站立。注意饮食均衡，保持心情舒畅。若疼痛持续或加重、伴有出血等异常，应立即就医，进行B超等检查，以确定具体原因并采取相应治疗。