孕中期左边腰疼得厉害通常是由于子宫增大压迫、姿势不良久站、缺钙、泌尿系统结石、腰肌劳损等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大压迫：孕中期时，子宫不断增大，可能会压迫到腹部的神经、血管和肌肉，尤其是左侧。这会影响血液循环和神经传导，导致左边腰部疼痛。可以通过左侧卧位休息，适当垫高腰部，减轻子宫对腰部的压迫。 2. 姿势不良久站：如果孕妇长时间站立且姿势不正确，比如身体重心过度偏向左侧，会使左侧腰部肌肉过度紧张和疲劳，引发疼痛。应避免久站，每站一会儿就走动走动，同时注意保持身体正直，收腹挺胸，放松肩膀和腰部。 3. 缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇摄入不足，会导致自身血钙降低，引起肌肉痉挛，包括腰部肌肉，从而出现疼痛。多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，并且适当晒太阳，促进钙的吸收。 4. 泌尿系统结石：泌尿系统结石是尿液中的某些成分在肾脏等部位形成的固体物质。孕中期子宫增大压迫输尿管，尿液排出不畅，易形成结石。表现为突发的剧烈腰痛，可能伴有血尿。治疗可多喝水促进排石，疼痛时热敷缓解。药物可用黄体酮注射液、山莨菪碱注射液、双氯芬酸钠缓释片，遵医嘱用药。 5. 腰肌劳损：腰肌劳损指腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带等损伤。孕中期孕妇体重增加，腰部负担重，肌肉长期处于紧张状态易劳损。常为持续性隐痛，劳累后加重。建议多休息，避免久站久坐，可适当按摩。药物方面可选择对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，腰椎间盘突出，盆腔炎等原因导致的孕中期左边腰疼得厉害。建议孕妇多休息，采取舒适的体位，避免久站久坐。可适当热敷缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以确定具体原因并采取相应治疗措施。