月经量少血块多通常是由于激素水平波动、过度节食减肥、长期熬夜疲劳、子宫内膜炎、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素失衡，会影响子宫内膜的正常生长与脱落。可能导致月经量少且血块多。症状常伴有月经周期不规律。应保持心情舒畅，减轻压力，规律作息，避免紧张焦虑的情绪，这有助于调节内分泌，稳定激素水平。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱。子宫内膜生长受限，月经就会出现异常。可能伴有头晕、乏力。要恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃瘦肉、蛋类、蔬果，适量补充蛋白质和维生素，促进身体机能恢复。 3. 长期熬夜疲劳：长期熬夜使身体得不到充分休息，新陈代谢紊乱，影响激素分泌和血液循环。易出现面色不佳、精神不振。应调整作息，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，中午适当午休。睡前可通过泡热水澡、听舒缓音乐来放松身心，提高睡眠质量。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激使内膜修复不全、增生异常，导致内膜脱落不规律，出现月经量少且血块多。常有下腹疼痛、白带异常等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足所致。这会影响内分泌平衡，使子宫内膜变薄，经血排出不畅，形成量少血块多。常伴有乏力、畏寒等。可服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊来补充甲状腺激素，定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育不良，高泌乳素血症，垂体瘤等原因导致的月经量少血块多。建议注意保暖，避免生冷食物。规律作息，减轻压力。若症状持续或加重，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。