孕妇能吃曲曲菜吗

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

孕妇可以吃曲曲菜,但是要尽量少吃。

曲曲菜是一种野菜,含有蛋白质、氨基酸和维生素等多种营养成分,其中氨基酸的含量较高,可以加快新陈代谢,提高人体免疫力。曲曲菜还具有消炎去火,清热解毒,活血化瘀的功效,孕妇偶尔少量的吃一次曲曲菜,能够预防孕期上火、痔疮等症状。但是曲曲菜属于苦寒类的蔬菜,如果孕妇长期大量的吃,可能会出现腹痛、腹泻等症状,特别是孕早期女性,如果长期大量的吃曲曲菜,可能会引起腹痛、流血等流产症状。女性在孕期要吃常见的蔬菜和水果,不建议吃野菜,因为野菜大多具有一定的毒性,如果长期的吃,会对胎儿的生长发育造成不良影响。

孕期营养应注意均衡和多样化,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如草莓、苹果、西红柿、小白菜等,还要注意补充蛋白质,可以多吃新鲜的牛肉、鸡肉、鱼肉以及瘦肉等,避免吃螃蟹、辣椒、火锅等寒凉刺激性食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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