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孕妇可以闻茉莉花的味道吗

孙丽芳医生
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院 三甲
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孕妇可以闻茉莉花的味道吗

孕妇可以闻茉莉花的味道,但是不要长时间闻茉莉花香,以免对妊娠造成不必要的风险。

茉莉花香并不浓重,孕妇闻茉莉花的香味可以让自己心情愉悦、精神振奋、化解精神压力,还可以改善失眠和焦虑,孕期的孕妇长期生活节奏单一,适度闻一闻茉莉花香,可以有效调节孕期情感和节奏,并缓解孕妇因怀孕产生紧张、焦虑、烦躁等不良情绪。但需要注意的是,孕期的生活护理较为敏感,对食物、气味、环境甚至情绪都不能过度依赖,以免影响胎儿发育。茉莉花香虽然清香淡雅,但是如果长时间闻花香,或者在卧室内栽种大量茉莉花,则会让花香浓度增大,孕妇吸入过量的香气可能导致皮肤和呼吸道过敏,出现流鼻涕、打喷嚏的情况,甚至出现身体乏力、头晕、头痛、恶心等现象。茉莉花香中含有一定兴奋剂,孕妇过量吸入花香会刺激神经系统,导致孕妇过度兴奋乃至夜不能寐。因此,对茉莉花香不可过度吸入。

此外,对于香气过浓(水仙花、玫瑰花、桂花)、有异味(马樱丹、石楠花)、易过敏(玉丁香、五色梅、洋绣球)、有毒(夹竹桃、一品红)的花,都不能过量吸入。孕妇日常应注意保持卧室通风,做好卫生护理和营养补充,调理情绪状态。

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