哺乳期的产妇能吃绿豆芽，但是注意不要多吃。
绿豆芽是用绿豆经过浸泡后生长出来的嫩芽，富含维生素，蛋白质，碳水化合物、胡萝卜素、纤维素，烟酸等营养物质，和钙、磷、铁、锌等微量元素，使其具有高水分、低糖、低脂肪的特点。哺乳期女性吃绿豆芽，可以促进产后肠胃消化，促进胃肠蠕动，减少产后便秘，降低体内胆固醇，避免产后肥胖。还可以充分补充营养，弥补产后营养不足。由于绿豆芽中含有多种微量元素，特别是锌元素的补充，可以有效补充婴儿营养需求，促进免疫系统和神经系统发育，特别适合母乳喂养的产妇。
需要注意的是，绿豆芽性偏寒凉，吃多了容易寒凉伤胃，或出现消化不良、腹泻、腹痛等症状。而且含有的嘌呤含量比较高，吃多了可能引发痛风。不建议多吃。
除了绿豆芽，哺乳期产妇应多吃肉蛋奶等高蛋白食物，也要充分补充蔬菜水果等高维生素食物，确保营养均衡。注意不要吃辣椒、大蒜、烧烤、冷饮等生冷寒凉辛辣刺激性食物。
