孕六个月晚上睡不着通常是由于腹部增大不适、激素水平变化、胎动影响、缺钙、贫血等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。腹部增大不适会让孕妇在睡觉时难以找到舒适的姿势，压迫感增强，影响睡眠。激素水平变化可能导致情绪波动、焦虑，进而干扰睡眠。胎动在晚上可能较为频繁且明显，让孕妇难以安睡。缺钙会引起腿部抽筋等不适，影响睡眠质量。贫血使得身体机能下降，易感到疲劳和虚弱，导致睡眠不佳。可以尝试睡前用热水泡脚、听舒缓音乐来放松。如果情况持续不改善，应尽快去医院妇产科就诊，做相关检查，明确具体原因。
孕六个月晚上睡不着怎么回事怎么办
我怀孕六个月了，晚上总是睡不着，心里很烦躁，不知道咋办好。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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