多注意休息,少玩手机电脑,减少伏案工作时间,注意劳逸结合,避免久站久坐,选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。可以做按摩推拿等方法处理,神经性头痛多与病人情绪不好、心里紧张、压力过大,还有就是睡眠不好有关系,针对这些进行改善。