关于“窝囊男人”的表现，综合多来源信息可归纳为以下六种典型特征：

一、缺乏责任与担当

1. 逃避责任 ：工作中推诿任务，家庭问题也选择回避，缺乏魄力与勇气。

2. 言而无信 ：常许诺却未履行，导致他人信任崩溃。

3. 过度妥协 ：为维护关系无原则退让，长期委屈自己。

二、情绪与性格缺陷

1. 情绪波动大 ：易怒、焦虑，对亲人缺乏尊重，常因小事发脾气。

2. 自卑怯懦 ：不敢正视他人，眼神躲闪，缺乏自信和决断力。

3. 易受挫 ：面对困难轻易放弃，缺乏抗压能力。

三、行为与习惯问题

1. 懒散无为 ：缺乏动力和目标，对事务漠不关心。

2. 沉迷恶习 ：如酗酒、赌博，荒废生活且无长远规划。

3. 细节疏忽 ：生活琐事处理不当，如卫生、理财等。

四、社交与人际关系障碍

1. 不善沟通 ：表达不清，常旁敲侧击，难以建立深度关系。

2. 容人又容事 ：对他人过错斤斤计较，缺乏宽容心。

3. 社交退缩 ：避免人际交往，朋友圈逐渐萎缩。

五、自我认知偏差

1. 过度自负与自卑并存 ：一方面怕失败被嘲笑，另一方面又渴望得到认可。

2. 缺乏主见 ：随波逐流，易受他人左右，无法独立决策。

3. 自我否定 ：长期贬低自己，看不到自身优势。

六、家庭与情感影响

1. 忽视家庭 ：将个人需求置于家庭之上，导致关系疏离。

2. 情感操控 ：在感情中过度依赖对方，缺乏平等意识。

3. 育儿失职 ：无法承担起家庭责任，影响子女成长。

说明 ：以上特征需结合具体情境综合判断，避免因片面现象贴标签。每个人都有成长空间，建议通过自我反思、学习提升或专业帮助逐步改善。