关于“男人窝囊没本事的表现”，综合多来源信息分析如下：

一、性格与心态特征

1. 自卑与敏感

   常常自我否定，认为自己能力不足，对他人评价过度敏感，易因小事发火或情绪波动。

2. 缺乏自信与主见

   面对选择时犹豫不决，易受他人影响，缺乏独立思考能力，常以“随波逐流”自居。

3. 情绪不稳定

   容易焦虑、急躁，遇事不沟通或以自我为中心，缺乏耐心和包容心。

二、行为与处世态度

1. 逃避与推卸责任

   遇到挫折时选择逃避或推卸责任，如沉迷恶习、找借口失败，而非积极应对。

2. 依赖与啃老倾向

   依赖他人生活，缺乏独立解决问题的能力，常以“平凡可贵”为借口放弃进取。

3. 缺乏担当与远见

   对家庭和社会责任漠不关心，只关注眼前利益，缺乏长远规划和战略思维。

三、社交与情感表现

1. 自卑型人格

   在感情中常患得患失，害怕失去，甚至为讨好对方而过度迁就，导致关系失衡。

2. 控制欲强

   希望他人按照自己意愿行事，缺乏尊重他人独立性的意识，易引发矛盾。

3. 社交障碍

   不善交际，木讷寡言，或过度热情却缺乏深度，难以建立真诚人际关系。

四、生活习惯与自我管理

1. 自律性差

   没有规律作息，沉迷手机或娱乐，影响工作效率和生活质量。

2. 持续退步

   长期不学习、不进步，技能和知识停滞，难以适应社会变化。

需注意 ：以上特征需结合具体情境综合判断，避免因片面现象贴标签。每个人都有成长空间，建议通过自我反思、学习提升或专业帮助改善相关问题。