甘肃产的水果有哪些

甘肃省水果资源丰富,特产水果种类繁多,以下是综合多个权威来源的代表性水果介绍:

一、特色水果

  1. 兰州白兰瓜

    甘肃省标志性水果,以甜度高、瓜肉紧实、香气浓郁著称,被誉为“瓜果之城”。种植历史近五十年,城关区青白石乡产地的品质最佳,产品远销国内外。

  2. 天水花牛苹果

    产自天水市秦州区,果大色艳、汁多味甜,被誉为“苹果之乡”。是国家地理标志产品,与美国的蛇果、日本富士齐名。

  3. 兰州冬果梨

    产自兰州郊区,因七里河区水磨沟特殊土质和水质,肉质细嫩、皮薄多汁,为全国独有品种。

  4. 陇南猕猴桃

    主要产自陇南市,果皮翠绿、果肉酸甜,富含维生素C,具有较高的营养价值。

二、其他知名水果

  • 敦煌李广杏 :产自敦煌市,果皮金黄、果肉酥脆,带有沙漠独特的香甜。

  • 武威人参果 :武威市特产,果实圆润、含人参成分,具有滋补功效。

  • 庆阳苹果 :属西北黄土高原优质区,果形高桩、色泽鲜艳,耐贮运性强。

  • 双湾西瓜 :金昌市历史悠久的特产,果肉细腻、沙甜多汁,适合夏季消暑。

三、地理分布特点

甘肃省气候多样,从温带季风到温带大陆性气候,昼夜温差大,光照充足,适宜多种水果生长。不同城市有代表性品种:

  • 兰州:白兰瓜、苹果、冬果梨

  • 天水:花牛苹果、大樱桃

  • 陇南:猕猴桃

  • 敦煌:李广杏

  • 武威:人参果

四、其他特色品种

  • 金昌双湾西瓜 :两晋时期已有记载,果肉沙甜,适合长途运输。

  • 静宁红富士苹果 :产自天水静宁县,果形端正、酸甜适度。

  • 瓜州蜜瓜 :以甜度高、含糖量著称,含14%-19%糖分。

以上水果均依托当地自然条件形成独特品质,部分产品已跻身国家地理标志或世界级品牌。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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秋天有哪些成熟水果

秋天是丰收的季节,各种色彩斑斓、营养丰富的水果纷纷上市,其中最受瞩目的当属苹果、梨、柿子和葡萄等。 这些水果不仅口感鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,对于增强免疫力、促进消化具有显著效果。 一、苹果 苹果作为秋季的代表性水果之一,以其清脆多汁甜中带酸的口感深受大众喜爱。它含有丰富的维生素C和纤维素,有助于提高身体抵抗力并促进肠道健康。市面上常见的品种有红富士、嘎啦等,不同品种的苹果风味各异

健康知识 2025-04-16

秋天的10种水果

以下是秋季常见的10种水果推荐,综合多个权威来源整理而成: 一、核心秋季水果 苹果 秋季成熟的苹果鲜甜多汁,富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,有“活水”之称,可生食、榨汁或制作苹果派。 梨 清甜多汁,具有清热润肺、生津止燥的功效,可缓解秋燥引起的咳嗽、口干,适合直接食用或炖梨汤。 葡萄 酸甜开胃,含抗氧化剂、矿物质和花青素,有补气血、强筋骨的作用,适合生食或酿葡萄酒。 柚子 低热量高纤维

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秋季水果有哪些应季的

秋季应季水果种类丰富,包括‌柿子、梨、葡萄、石榴、苹果、柚子 ‌等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,适合补充营养、增强免疫力。 · ‌柿子 ‌:秋季成熟,含维生素A和胡萝卜素,口感软糯或脆甜,但需避免空腹食用。 · ‌梨 ‌:水分含量高,润燥效果显著,适合缓解秋燥引起的喉咙不适。 · ‌葡萄 ‌:含花青素和多酚类物质,抗氧化能力强,紫红色品种营养价值更高。 · ‌石榴 ‌:籽粒饱满

健康知识 2025-04-16

最适合秋天吃的10种水果

秋天最适合吃的10种水果包括苹果、木瓜、葡萄、猕猴桃、梨子、柠檬、杨桃、百香果、橘子和柚子。这些水果不仅口感鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,缓解秋燥带来的不适感。 苹果 :秋天是苹果成熟的季节,这个时候的苹果鲜甜多汁。它的营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。苹果还富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,这些都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。 木瓜

健康知识 2025-04-16

秋季水果都有哪些水果成熟

秋季水果大盘点:这些美味与营养并存的果实等你来尝! 秋季是丰收的季节,各种水果纷纷成熟,为我们提供了丰富的选择。以下是一些常见的秋季水果,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合在秋季食用。 1. 鲜枣 维生素C含量高 :鲜枣的维生素C含量居水果之首,被誉为“百果王”和“活维生素丸”。 膳食纤维丰富 :有助于防止便秘。 食用建议 :一次不要超过20枚,以免刺激胃酸分泌过多。 2. 山楂 促进消化

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秋季蔬菜水果大全

秋季是丰收的季节,许多营养丰富且美味的蔬菜水果纷纷上市,为我们的饮食增添了多样性和健康益处。以下是一些秋季不可错过的蔬菜水果,它们不仅美味可口,还富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂,对健康大有裨益。 1. 南瓜: 营养亮点: 南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和钾。β-胡萝卜素在体内转化为维生素A,有助于维持视力健康和免疫功能。 健康益处: 南瓜中的纤维有助于消化健康

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秋季9种水果

秋季是水果丰收的季节,苹果、柿子、葡萄、橙子、柚子、雪梨、猕猴桃和石榴等水果不仅口感鲜美,还富含多种营养成分,是健康饮食的理想选择。这些水果能够帮助补充水分、增强免疫力、促进消化,是秋季饮食中不可或缺的一部分。 1. 苹果 苹果是秋季的代表性水果,富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化,还能帮助控制体重。 2. 柿子 柿子口感甜美,富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维,有助于润肠通便

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秋天成熟的水果100种

​​秋天是丰收的季节,全球有超过100种水果在这个时期成熟,包括苹果、梨、柿子、石榴等经典品种,以及猕猴桃、鲜枣等营养丰富的特色水果。​ ​这些水果不仅口感佳,还富含维生素、矿物质和抗氧化成分,能有效缓解秋燥、增强免疫力。以下是秋季水果的亮点与分类解析: ​​温带经典水果​ ​:苹果、梨、葡萄占据主流,苹果富含果胶和维生素C,梨润燥化痰,葡萄补气血。山楂和柿子则是秋季标志性水果,前者助消化

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适合秋季吃的10种水果

​​秋季是水果丰收的季节,选择应季水果不仅能满足味蕾,还能为身体补充营养、缓解秋燥。​ ​ ​​适合秋季吃的10种水果包括:苹果、梨、柚子、葡萄、猕猴桃、柿子、石榴、山楂、香蕉和龙眼​ ​,它们各具特色,有的润肺止咳,有的补血安神,还有的能缓解秋季常见的干燥和情绪低落。 ​​苹果​ ​:富含膳食纤维和维生素C,有助于增强免疫力、促进消化,可直接食用或制作成果酱、苹果派。 ​​梨​ ​:水分充足

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秋季水果大全100种

秋季水果种类繁多,涵盖从常见的苹果、梨到较为少见的柿子、山楂等多达100种不同的选择 ,每一种都富含独特的营养价值和健康益处。这些水果不仅能满足味蕾的需求,还能为身体提供必要的维生素和矿物质,帮助我们更好地适应季节变化。 苹果是秋季的代表性水果之一,它含有丰富的维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。苹果可以生吃,也可以制作成各种美食如苹果派或苹果汁,适合各个年龄段的人群食用

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9月应季水果有哪些

9月是丰收的季节,许多美味的应季水果纷纷上市,其中 葡萄、梨、苹果、柿子、猕猴桃 等水果不仅口感丰富,而且营养价值极高,是秋季养生的理想选择 。 葡萄 是9月不可错过的水果之一。葡萄富含维生素C、维生素K和抗氧化剂,尤其是白藜芦醇,对心血管健康非常有益。葡萄中的多酚类物质有助于降低胆固醇,增强免疫力。无论是作为零食直接食用,还是用来制作果汁、果酱,葡萄都能为你的秋季饮食增添一份甜美与健康。

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8-9月份是吃啥子水果

8-9月份是水果的丰收季节,适合食用的水果种类繁多,包括西瓜、葡萄、芒果、石榴、苹果、梨、猕猴桃等。这些水果不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合增强免疫力、美容养颜、促进消化等多种健康需求。 西瓜:补水佳品 西瓜是夏季的代表性水果,水分含量极高,被誉为“天然白虎汤”。它富含维生素C和多种氨基酸,有助于补充流失的水分和电解质,同时还能美容养颜、增强代谢。 葡萄:抗氧化冠军 葡萄含有葡萄糖、果酸

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8-9月时令水果

8月至9月是夏季向秋季过渡的时令水果丰收季,以下为应季水果推荐及特点: 一、核心时令水果 西瓜 消暑解渴,含丰富维生素C、矿物质及水溶性纤维,被誉为“天生白虎汤”。 8月盛产,果肉多汁,是夏季必备水果。 葡萄 含葡萄糖、果酸、抗氧化剂及矿物质,可提升能量、改善心血管健康。 秋季新品种如“晴王”“阳光玫瑰”甜度高,价格适中。 柚子与柑橘类 酸甜开胃,富含维生素C、膳食纤维,有助增强免疫力。

健康知识 2025-04-16

8月到9月中旬的应季水果

​​8月到9月中旬的应季水果丰富多样,从清甜多汁的西瓜、芒果到滋补养颜的龙眼、石榴,不仅满足味蕾,还能补充夏季流失的营养。​ ​ 这些水果富含维生素、抗氧化剂和水分,是解暑润燥的天然选择,尤其适合中秋佳节的家庭聚会和健康饮食搭配。 ​​西瓜​ ​:作为“盛夏之王”,西瓜水分含量高达90%,富含维生素A、C及番茄红素,能促进代谢、美容养颜。8月是其盛产期,果肉稀松多汁,适合直接食用或榨汁消暑。

健康知识 2025-04-16

8月9月应季水果有哪些

在8月和9月,您能享受到的应季水果种类繁多,包括甜美多汁的葡萄、富含维生素C的冬枣以及营养丰富的石榴等。这些水果不仅味道鲜美,而且营养价值高,是秋季不可错过的美味选择。 葡萄作为八九月份最受欢迎的水果之一,它含有丰富的有机酸、氨基酸、维生素及矿物质,尤其是自然成熟的葡萄,更显清甜与阳光的味道。无花果也是这个季节的佳品,它富含蛋白质、果胶、多糖、维生素等多种营养成分,口感松软多汁,满口甜蜜。

健康知识 2025-04-16

8月9月当季水果蔬菜

8月和9月是水果和蔬菜丰收的季节,市场上琳琅满目,种类繁多 。以下是一些常见的当季水果蔬菜: 水果类 苹果 :苹果在这个季节依然丰富,富含多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力。 梨 :梨具有润肺止咳的功效,适合干燥的秋季食用。 葡萄 :葡萄不仅美味,还含有丰富的抗氧化物质,对皮肤有益。 芒果 :芒果富含维生素C和纤维素,有助于消化。 火龙果 :火龙果含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动

健康知识 2025-04-16

8月份水果有哪些是当季

​​8月是水果的黄金季节,西瓜、桃子、葡萄、哈密瓜、无花果等纷纷上市,不仅口感香甜,还富含维生素和矿物质,是解暑养生的绝佳选择。​ ​ ​​西瓜​ ​:8月盛产,富含维生素A、B1、B2和C,清热解暑,对肾炎和高血压有辅助疗效。 ​​桃子​ ​:早熟品种6月上市,8月为高峰期,含丰富维生素C和膳食纤维,助消化、增强免疫力。 ​​葡萄​ ​:8月大量成熟,含果糖、葡萄糖及维生素P,可快速补充能量

健康知识 2025-04-16

补气血水果哪些水果

‌补气血效果显著的水果主要包括红枣、桂圆、桑葚、樱桃和葡萄 ‌。这些水果富含铁、维生素C、抗氧化物质等营养成分,能促进血红蛋白合成,改善气血不足引起的疲劳、面色苍白等问题。 ‌红枣 ‌是补气血的经典选择,其铁含量较高,且含环磷酸腺苷成分,可增强造血功能,缓解手脚冰凉。每日食用3-5颗干枣或鲜枣,可搭配小米粥或泡水饮用。 ‌桂圆 ‌(龙眼)含丰富铁、葡萄糖和蛋白质,能补益心脾、养血安神

健康知识 2025-04-16

气虚最怕三种水果

气虚体质的人最怕三种水果:西瓜、柿子和香蕉 。这些水果因其寒凉性质或高钾含量,可能会加重气虚症状,导致身体更加虚弱。以下是这三种水果为何不适合气虚体质者的详细解释: 1.西瓜:寒凉伤脾西瓜性寒凉,含有大量水分和糖分,虽然在炎热的夏季可以解暑,但对于气虚体质的人来说,过量食用可能会损伤脾胃功能。气虚者本身脾胃功能较弱,食用寒凉食物容易导致消化不良、腹泻等问题,进一步耗伤体内阳气,加重气虚症状

健康知识 2025-04-16

补气血最好的7种方法

补气血最好的7种方法 气血是中医理论中的重要概念,气血充足是身体健康的重要标志。以下是补气血最好的7种方法: 饮食调理 : 多吃红色食物 :如红枣、红豆、红糖等,这些食物富含铁元素,有助于补血。 摄入充足的蛋白质 :如鸡肉、鱼类、豆类等,这些食物有助于促进血红蛋白的合成。 多吃富含维生素C的食物 :如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等,这些食物有助于促进铁的吸收。 中药调理 : 人参 :具有大补元气

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