五谷杂粮面条十二种配方

以下是十二种五谷杂粮面条的配方及加工工艺,供参考:

一、基础配方类

  1. 荞麦黑麦小麦3合1面条

    • 面粉:荞麦粉900g + 黑麦粉100g + 小麦粉100g

    • 辅料:盐380ml + 食用油10g

    • 工艺:混合后和面、醒发、轧面,低温保存

  2. 小米玉米杂粮面条

    • 面粉:小米粉17% + 玉米粉14% + 高筋小麦粉69%

    • 辅料:盐1.5% + 食用碱0.2%

    • 工艺:小米粉需烘干后与玉米粉混合,再加入小麦粉和膨松剂揉面

二、特色配方类

  1. 藜麦意大利面

    • 面粉:藜麦粉50% + 小麦粉50%

    • 辅料:盐适量

    • 工艺:混合后和面、擀制,可搭配番茄酱或奶油酱

  2. 壮面(26种五谷杂粮)

    • 面粉:包含绿豆、红豆、黑豆等26种谷物

    • 工艺:科学配比混合后,分批次发酵、轧面,保留营养

三、简便制作类

  1. 杂粮面包机面条

    • 面粉:杂粮粉150g + 高筋面粉450g

    • 辅料:盐2g + 植物油10g

    • 工艺:直接放入面包机面键,选择“面条”模式

  2. 土豆荞麦面

    • 面粉:荞麦粉100g + 土豆粉100g

    • 工艺:混合后和面、醒发,可搭配酸辣汤底

四、传统风味类

  1. 担担面

    • 面条:碱水面200g

    • 辣椒酱:芝麻酱10g + 辣椒面1.5g

    • 工艺:煮面后过凉,搭配芽菜、黄瓜丝,浇红油底料

  2. 麻酱面

    • 面条:切面150g

    • 调料:麻酱1大匙 + 生抽、花椒面、沸水500g

    • 工艺:煮面后炸酱勾芡,淋在面上

五、健康改良类

  1. 荞麦青稞面

    • 面粉:荞麦粉50% + 青稞粉50%

    • 工艺:混合后和面、醒发,可搭配蔬菜汤底

  2. 玉米南瓜面

    • 面粉:玉米粉70% + 南瓜粉30%

    • 工艺:混合后和面、蒸熟,可加入虾仁、蛋花

注意事项

  • 杂粮吸水性较强,需根据面粉种类调整水量

  • 超筋面粉可增加面条筋道度

  • 低温保存可延长保质期

以上配方可根据口味调整配料比例,建议搭配蔬菜汤底或酱料食用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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