春分是中国二十四节气之一,标志着春季的中分点,此时昼夜几乎相等。在春分节气,有许多特色的美食可以品尝,以下是一些推荐的春分节气美食:
春分节气推荐食谱
- 胡萝荸荠粥:大米、胡萝卜、荸荠、冰糖。有扶正健脾,益气养阴的功效。
- 杞米烧茄子:枸杞子、薏苡仁、圆茄子、生姜、大蒜、酱油、料酒、白糖及植物油。具有补肝养血、健脾渗湿等功效。
- 香椿豆渣饼:嫩香椿芽、鸡蛋、豆渣、面粉、胡椒粉、精盐、酱油、植物油。升阳散寒、清热解毒。
- 芹菜拌豆干:豆腐干、芹菜、彩椒、白糖、盐、鸡精。豆腐干调养气血、养护脾胃。
- 春笋炒香椿:嫩春笋、嫩香椿、植物油、盐、香油、酱油。助消化,防积食。
春分节气传统食物
- 太阳糕:糯米裹枣泥,印金乌圆戳,甜糯寓意“向阳而生”。
- 春韭盒子:春韭鲜过肉,外皮酥脆,咬开是嫩出汁的韭菜鸡蛋。
- 春菜鲫鱼汤:苦中带甘的春菜与鲜嫩鲫鱼慢炖,祛湿解乏。
- 马兰头香干:田间野菜马兰头焯水切碎,拌香干丁淋麻油,清新爽口。
- 春分粑:糯米粉揉入艾草汁,包入芽菜腊肉馅,蒸熟后软糯糯。
- 春卷:薄如蝉翼的饼皮裹鲜笋虾仁油炸后金黄酥脆。
- 榆钱饭:榆钱嫩叶拌面粉蒸熟,淋蒜、醋辣子。
在春分节气,这些传统美食不仅美味,还富含各种营养成分,有助于调节身体机能,适应季节变化。