立夏后气温逐渐升高，雨水增多，为夏季蔬菜生长提供了良好条件。以下是适合此时种植的蔬菜推荐及种植要点：

一、耐热蔬菜推荐

1. 茄子

   • 特点：喜温耐湿，适合高温环境，可炒、炖、煮汤，是夏季必备蔬菜。

   • 种植要点：需充足光照，垄距50-60厘米，播种后施叶面肥防止早衰。

2. 辣椒

   • 特点：耐热且耐旱，富含维生素C和辣椒素，可自交结种。

   • 种植要点：需排水良好的土壤，播种后覆盖遮阳网避免强光直射。

3. 丝瓜

   • 特点：耐热耐旱，适应性强，可炒食或做汤。

   • 种植要点：需充足光照，播种前需湿润土壤，避免霜冻。

4. 冬瓜

   • 特点：含丰富膳食纤维，可清热解暑，适合夏季食用。

   • 种植要点：需肥沃土壤，春播夏收，需水量大。

5. 豆角

   • 特点：耐高温，连续开花结果，产量高。

   • 种植要点：垄距40-50厘米，播种后施氮肥促进生长。

6. 黄瓜

   • 特点：生长周期短，口感清脆，营养丰富。

   • 种植要点：需充足光照，盆栽或露地种植均可。

7. 苦瓜

   • 特点：含苦瓜素，具有清热功效，适合夏季食用。

   • 种植要点：需湿润环境，忌积水。

二、其他推荐蔬菜

• 秋葵 ：喜温耐湿，适合立夏前后播种，可连续收获。

• 空心菜 ：生长迅速，需肥少，适合春夏季种植。

• 毛豆 ：耐热且富含蛋白质，可鲜食或加工。

• 西葫芦 ：皮薄肉厚，适合炒食或做汤。

三、种植注意事项

1. 选择品种 ：优先选择耐热、抗病虫害的品种，如抗旱茄子、抗病丝瓜等。

2. 土壤管理 ：保持土壤疏松肥沃，适当施用有机肥和复合肥。

3. 病虫害防治 ：定期检查植株，发现害虫及时防治，可采用生物防治或化学药剂。

4. 及时收获 ：夏季蔬菜生长快，需及时采收以避免过度成熟影响品质。

通过合理选择蔬菜品种并科学管理，立夏后的菜园将迎来丰收季。