立夏是夏季农作物种植的关键时期，适合种植的农作物和蔬菜种类繁多，需根据气候特点和种植需求选择。以下是综合推荐及种植要点：

一、茄果类蔬菜

1. 茄子

   喜温和湿润环境，适合露地种植，可炒、炖或做汤，是夏季必备蔬菜。

2. 辣椒

   耐高温且自交结种，适合露地或盆栽，需保持土壤湿润以促进发芽。

3. 番茄

   需充足光照和水分，适合搭架种植，果实膨大期需加强养分供应。

二、瓜类蔬菜

1. 黄瓜

   生长周期短，喜温耐湿，适合垂直栽培以节省空间。

2. 丝瓜

   适应性强，易管理，可爬藤或盆栽，适合夏季高温环境。

3. 冬瓜与南瓜

   春季播种夏季收获，冬瓜清热解暑，南瓜营养丰富且耐储存。

三、豆类与豆制品

1. 大豆

   油料作物，喜温耐旱，适合与其他蔬菜轮作，可种植油豆或蛋白豆。

2. 毛豆（青豆）

   早熟品种5月可播种，需防治虫害，秋收时鲜嫩多汁。

四、叶菜类蔬菜

1. 空心菜

   耐热且生长迅速，适合高温环境，需保持土壤湿润。

2. 苋菜

   耐热且抗逆性强，适合盆栽或露地种植。

3. 生菜

   喜凉爽环境，但高温时需通过浇水增强蒸腾作用防虫。

五、其他推荐作物

• 夏豇豆 ：耐热，春播错过可夏播，适合北方地区。

• 夏辣椒 ：5月后播种，需保湿环境促进发芽。

• 西葫芦 ：皮厚肉厚，适合炒菜或做汤。

六、种植注意事项

1. 轮作与遮荫 ：避免连作，高温时需搭建遮阳网，减少水分蒸发。

2. 土壤管理 ：定期施肥，尤其是茄果类和豆类，需充足养分支持生长。

3. 病虫害防治 ：叶菜类可通过增强蒸腾作用防虫，瓜类需注意白粉病等病害。

通过合理搭配种植品种，并注意管理措施，立夏后可收获丰富的夏季蔬菜。