根据镇江近期天气变化特点，穿衣建议如下：

一、冬季（12月-次年2月）

1. 12月下旬至次年1月

   • 最低气温5℃~7℃，天气阴冷，需穿厚羽绒服、毛衣或呢外套，体弱者建议加穿大衣或羊毛衫。

   • 2月上旬气温回升至7℃左右，但昼夜温差较大，建议采用“三明治叠穿法”：内层透气速干衣+中层抓绒/针织衫+外层防风外套，重点保护颈项、关节等易受凉部位。

2. 2月下旬

   • 预计回暖，但仍有阵性降温，需根据气温变化及时调整衣物，羽绒服等冬装可外穿。

二、春季（3月）

1. 3月上旬

   • 气温波动较大，如3月2日曾骤降19℃，需应对“跳跃式入夏”现象。建议随身携带轻便防风外套，遵循“15℃临界值”原则：连续3天稳定在15℃以上且温差<8℃时，可逐步减少衣物。

2. 3月下旬

   • 天气转暖，但未到夏季，建议穿长袖衬衫、风衣或薄毛衣，早晚仍需防风保暖。

三、夏季（6月-8月）

1. 高温期

   • 7月平均气温29℃，需穿短裙、短裤、短薄外套（如防晒衣）及T恤，注意防雨防汗。早晚凉爽时建议加穿薄毛衣。

2. 湿度影响

   • 夏季多雨，空气湿度较大，建议选择透气材质衣物，避免闷热感。

四、秋季（9月-11月）

1. 气温过渡

   • 9月平均气温18℃，建议穿长袖衬衫、风衣或薄毛衣；11月逐渐转凉，需增添外套。

总结

镇江天气以冬冷夏热、春秋多变的特征为主，建议根据气温变化灵活调整衣物。冬季防寒、春季过渡、夏季防晒、秋季凉爽是关键，同时注意及时增减衣物以应对短时温差变化。