以下是海南全年应季水果的整理，综合多个权威来源分类呈现：
一、冬季（12月-2月）
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柚子
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特点：海南柚子皮薄多汁，清香甜美，是冬季经典水果。
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产地：三亚、陵水等地。
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火龙果
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特点：含白蛋白和膳食纤维，有助消化和美容。
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产地：陵水、文昌等。
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龙眼（桂圆）
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特点：滋补心脾，含铁和维生素C，可缓解疲劳。
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产地：文昌、陵水。
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木瓜
- 特点：热带水果，含防老抗衰成分，可制成果汁或干品。
二、春季（3月-5月）
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荔枝
- 特点：清甜多汁，含维生素C，需蘸盐食用防上火。
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火龙果
- 特点：与荔枝同期成熟，果肉细腻，含花青素。
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香蕉
- 特点：热带水果，提供能量，海南品种甜度高。
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番石榴
- 特点：汁多味甜，有健胃提神功效。
三、夏季（6月-8月）
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榴莲
- 特点：被称为“水果之王”，含丰富营养，需等待自然成熟。
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芒果
- 特点：品种多样，口感鲜美，三亚芒果最著名。
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椰子
- 特点：热带饮品原料，含电解质，清甜多汁。
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莲雾
- 特点：多汁浆果，含维生素C，生食清爽。
四、秋季（9月-11月）
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山竹
- 特点：果肉清甜，含抗氧化物质，有助消化。
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龙眼
- 特点：秋季产量较高，滋补作用显著。
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木瓜
- 特点：甜度高，可制成果酱或干品，药用价值高。
五、其他特色水果
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牛奶果 （4月）：热带水果，含维生素A，果肉柔软。
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马梅果 （4月）：酸甜开胃，含天然酶助消化。
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麒麟西瓜 （4月）：沙地种植甜度高，中间果最甜。
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神秘果 （10月）：含变味素，可中和酸甜苦辣。
购买建议
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三亚新鸿港市场 ：推荐购买大量水果，新鲜且价格实惠。
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陵水 ：以海鲜（如鸡腿螺）和热带水果著称，可结合时令选择。
以上水果可根据季节搭配食用，注意热带水果需适量食用以防上火。
