以下是四川各季节应季水果时间表的综合整理,结合了多个权威来源的信息:
一、春季(3-5月)
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代表性水果
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柑橘类:沃柑、柑橘、橙子、柚子
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苹果/梨:苹果、梨子
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草莓:广元、凉山、攀枝花产早春草莓,被称为“早春第一果”
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花生:青梅、枇杷(米易枇杷)
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时令特征
- 柑橘类开始进入盛产期,甜度高且富含维生素C;草莓香甜多汁,含抗氧化物质。
二、夏季(6-8月)
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代表性水果
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瓜果类:西瓜、甜瓜、桃子、葡萄
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樱桃/杨梅:5-6月为佳季,酸甜开胃
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草莓:持续高温下仍保持鲜嫩口感
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菠萝:清甜多汁,富含消化酶
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时令特征
- 瓜果类水果成熟度高,水分充足;草莓和樱桃口感细腻,适合鲜食或制作饮品。
三、秋季(9-11月)
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代表性水果
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柑橘类:柚子、蜜柚(果肉紧实,维生素C含量高)
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苹果/梨:果肉脆爽,适合生食或烹饪
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葡萄:秋季甜度高,可鲜食或酿酒
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猕猴桃:黄心猕猴桃等品种香甜软糯,富含膳食纤维
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时令特征
- 柑橘类水果香气浓郁,柚子和蜜柚的甜度达到峰值;苹果和梨的口感更加紧实。
四、冬季(12-2月)
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代表性水果
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柑橘类:橙子、柚子、砂糖橘
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梨:雪花梨、鸭梨等品种清甜多汁
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根茎类:甘蔗、罗汉果(清热润肺)
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浆果类:蓝莓、草莓(部分品种反季节种植)
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时令特征
- 柑橘类和根茎类水果富含维生素C和膳食纤维;罗汉果和甘蔗具有清热功效。
补充说明
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地域差异 :如米易枇杷主产地为攀枝花,盐源丑苹果来自大凉山,不同地区有特色品种。
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保存建议 :部分水果(如草莓、葡萄)需低温保存,建议购买时选择成熟度适中的果实。
以上时间表综合了24节气与季节特征,供参考。