2025年四川攀枝花秋季新鲜水果

芒果、石榴、枇杷、草莓、脐橙

2025年四川攀枝花当季水果品种丰富,结合不同季节的种植特点,主要当季水果如下:

一、春季(1-3月)

  • 草莓 :早熟品种如“大五星”“早钟六号”为主,果大肉厚,汁液丰富

  • 脐橙 :红格纽荷脐橙等品种,果心金黄,香气浓郁

  • 枇杷 :以“早钟六号”“大五星”为主,单果重可达50-160克,甜酸适中

二、夏季(4-6月)

  • 樱桃 :早熟品种占主导,果色鲜红,多汁且甜度高

  • 桑葚 :紫黑色小果,富含抗氧化物质

  • 西瓜 :沙瓤品种为主,瓜蒂弯曲,水分充足

三、秋季(7-9月)

  • 芒果 :晚熟品种如青芒、金煌芒,纤维少、甜度高,被誉为“热带水果之王”

  • 石榴 :潘西大田石榴青皮软籽,晶莹剔透,有美容保健功效

  • 火龙果 :红心/白心品种均有,果肉细腻,富含花青素

四、冬季(10-12月)

  • 早熟草莓 :耐寒品种持续供应,果型饱满

  • 枇杷 :早熟品种为主,果皮微黄,风味浓郁

特色水果推荐

  • 攀枝花芒果 :果肉细腻,香气浓郁,是热带水果的典型代表

  • 攀西大田石榴 :果皮光洁,籽粒如珍珠,兼具观赏性与食用价值

  • 攀枝花枇杷 :海拔1300-1700米的优质品种,单果重可达160克

其他说明

攀枝花作为亚热带水果生产基地,全年鲜果不断,其中芒果、石榴、枇杷、草莓、脐橙等为最著名的特产。元旦期间,释迦果、露天蓝莓等水果也作为特色礼品受到欢迎。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

2025年四川成都秋季补气血食谱

以下是2025年四川成都秋季补气血食谱推荐,结合了时令食材与营养搭配,分门别类整理: 一、经典补气血菜品推荐 黄芪炖乌鸡 材料:黄芪30克、乌鸡1只(约500克)、红枣7个、猪瘦肉100克 做法:乌鸡焯水后与黄芪、红枣、瘦肉共炖2小时半,加盐调味 功效:补气养血,滋阴润燥,适合女性秋冬进补。 番茄排骨汤 材料:排骨500克、番茄2个、玉米1根、香菇3朵 做法:排骨焯水后与番茄、玉米

健康知识 2025-04-02

2025年四川成都秋季补肾食谱

鸭肉甲鱼牛奶山药粥 根据秋季补肾需求,结合四川特色食材,推荐以下食谱及养生建议: 一、经典补肾食谱推荐 鸭肉甲鱼牛奶山药粥 材料 :鸭肉150g、甲鱼1只(约200g)、牛奶200ml、山药100g、莲子/芡实50g。 - 做法 : 鸭肉切块焯水,甲鱼切块后与鸭肉同煮至熟烂; 加入山药、莲子/芡实,炖煮1.5小时; 淡入牛奶调味,温热食用。 - 功效 :滋阴补肾、固精止遗

健康知识 2025-04-02

2025年四川成都秋季补肺食谱

根据2025年秋季养肺需求,结合四川地区饮食特色,推荐以下补肺食谱及养生建议: 一、经典润肺汤品 冰糖银耳羹 材料:银耳10-12克、冰糖适量、冷开水。 - 功效:滋阴润肺、生津止渴,适合燥咳及肺燥干咳。 - 做法:银耳浸泡1小时后与冰糖隔水炖2-3小时。 沙参玉竹老鸭汤 材料:北沙参30克、玉竹30克、老鸭1只。 - 功效:滋阴清肺、润肠通便,缓解肺燥引起的便秘。 - 做法:老鸭切块与沙参

健康知识 2025-04-02

2025年四川成都秋季护肺食谱

根据2025年秋季护肺食谱推荐,结合中医理论及现代营养学,整理出以下四川特色护肺食谱: 一、经典润肺汤品 雪梨炖银耳 雪梨:润肺止咳,生津化痰,可缓解秋燥咳嗽 银耳:滋阴润肺,与雪梨搭配可增强润肺效果 做法:雪梨切块与银耳泡发后炖煮,加入冰糖调味 百合莲子羹 百合:清心润肺,百合银耳汤可安神助眠 莲子:养心安神,与百合同煮可滋养心肺 做法:百合与莲子、枸杞炖煮,蒸熟后加冰糖 山药莲藕汤

健康知识 2025-04-02

2025年重庆秋季养生食物

以下是2025年重庆秋季滋补食谱推荐,结合秋季气候特点和营养需求整理而成: 一、经典润燥汤品 银耳百合粥 材料 :银耳50克、百合30克、红枣10颗、粳米100克、蜂蜜适量。 - 功效 :滋阴润燥,适合皮肤干燥、咽喉不适者。 - 做法 :将银耳、百合、红枣煮至软烂,加入粳米熬煮至粥稠,最后加蜂蜜调味。 山药老鸭汤 材料 :老鸭半只、山药1根、红枣5颗、莲子30克、茯苓15克、薏米50克。

健康知识 2025-04-02

2025年重庆秋季新鲜水果

根据2025年重庆水果采摘季的时间安排和品种信息,结合不同季节特点,整理如下: 一、草莓采摘(5月) 海川草莓基地 有机肥料种植,无农药残留,提供即摘即食服务,可同时体验垂钓 地址:渝北区兴隆镇发扬村2组 价格:30-50元/斤 路线:机场路→210国道→木耳→兴隆→前行5公里右转 荷韵生态园 引进美国品种(如巧克力草莓、奶油草莓),提供采摘、烧烤等综合体验 地址:巴南区鱼洞百节百胜村5社 价格

健康知识 2025-04-02

2025年重庆秋季补肾食谱

以下是2025年重庆秋季滋补食谱推荐,结合秋季气候特点和营养需求整理而成: 一、经典润燥汤品 银耳百合粥 材料 :银耳50克、百合30克、红枣10颗、粳米100克、蜂蜜适量。 - 功效 :滋阴润燥,适合皮肤干燥、咽喉不适者。 - 做法 :将银耳、百合、红枣煮至软烂,加入粳米熬煮至粥稠,最后加蜂蜜调味。 山药老鸭汤 材料 :老鸭半只、山药1根、红枣5颗、莲子30克、茯苓15克、薏米50克。

健康知识 2025-04-02

2025年重庆秋季补血食谱

以下是2025年重庆秋季补血食谱推荐,结合时令食材与补血需求整理而成: 一、经典补血粥品 黑糯米补血粥 材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖 做法:黑糯米与红枣、桂圆、山药同煮,山药增加益气养血效果,红糖调味。 红糖桂圆煮鸡蛋 材料:鸡蛋、干桂圆、红糖、水 做法:鸡蛋煮熟后与桂圆、红糖同煮10分钟,补虚劳、益气血。 莲子桂圆汤 材料:莲子、桂圆肉、红枣、冰糖 做法:莲子泡发后与桂圆

健康知识 2025-04-02

2025年重庆秋季补肺食谱

以下是2025年重庆秋季补肺食谱推荐,结合润燥补肺原则及本地食材特色整理而成: 一、经典润燥补肺汤品 冰糖银耳羹 材料 :银耳10-12克、冰糖适量、冷开水浸泡1小时。 功效 :滋阴润肺、生津止渴,适合秋冬燥咳及体质虚弱者。 做法 :银耳泡发后与冰糖隔水炖2-3小时,至软糯透明即可。 沙参玉竹老鸭汤 材料 :北沙参30克、玉竹30克、老鸭1只(去毛洗净)。 功效 :滋阴清肺、养胃生津

健康知识 2025-04-02

2025年重庆秋季补气血食谱

根据2025年重庆秋季气候特点及补气血需求,结合传统食疗和现代营养搭配,推荐以下食谱及养生建议: 一、经典补气血食谱推荐 黄鳝山药排骨汤 材料:黄鳝、山药、排骨、姜片、葱段 功效:补气益血,温阳健脾,适合秋冬进补。 红枣花生煲鸡脚汤 材料:红枣、花生、鸡脚、姜片、料酒 功效:补气血,滋养皮肤,增强免疫力,建议每周饮用2次。 当归生姜羊肉汤 材料:羊肉、当归、生姜、枸杞、花椒 功效:温补驱寒

健康知识 2025-04-02

2025年四川德阳秋季养生食物

根据秋季养生的需求,结合四川德阳的地理气候特点,以下为推荐食物及食用建议: 一、经典滋补类 红豆 具有利尿消肿、健脾益胃功效,适合秋季干燥时煮汤或与大米同煮,可搭配红枣、薏米增强效果。 银耳 滋阴润肺、通便,可炖煮或炒食,搭配百合、枸杞提升营养,缓解秋燥。 核桃与杏仁 炒制后与蜂蜜混合,可缓解咳嗽、平喘,需注意控制糖分摄入。 山药 健脾和胃、滋阴补肺,推荐山药汤或蒸熟后直接食用,适合脾胃虚弱者。

健康知识 2025-04-02

2025年四川绵阳秋季护肺食谱

根据2025年秋季护肺食谱推荐,结合中医理论及现代营养学,整理出以下四川特色护肺食谱: 一、经典润肺汤品 雪梨炖银耳 雪梨:润肺止咳,生津化痰,可缓解秋燥咳嗽 银耳:滋阴润肺,与雪梨搭配可增强润肺效果 做法:雪梨切块与银耳泡发后炖煮,加入冰糖调味 百合莲子羹 百合:清心润肺,百合银耳汤可安神助眠 莲子:养心安神,与百合同煮可滋养心肺 做法:百合与莲子、枸杞炖煮,蒸熟后加冰糖 山药莲藕汤

健康知识 2025-04-02

2025年四川绵阳秋季补肺食谱

根据2025年秋季养肺需求,结合四川地区饮食特色,推荐以下补肺食谱及养生建议: 一、经典润肺汤品 冰糖银耳羹 材料:银耳10-12克、冰糖适量、冷开水。 - 功效:滋阴润肺、生津止渴,适合燥咳及肺燥干咳。 - 做法:银耳浸泡1小时后与冰糖隔水炖2-3小时。 沙参玉竹老鸭汤 材料:北沙参30克、玉竹30克、老鸭1只。 - 功效:滋阴清肺、润肠通便,缓解肺燥引起的便秘。 - 做法:老鸭切块与沙参

健康知识 2025-04-02

2025年四川绵阳秋季补血食谱

以下是2025年四川秋季补血食谱推荐,结合了秋季养生的特点和补血食材的搭配,分类型整理如下: 一、经典补血汤品 银耳红枣桂圆汤 银耳润燥、桂圆补血、红枣补气,适合秋季干燥体质。可加入枸杞、山药增强功效。 做法:银耳泡发后与桂圆干、红枣、枸杞同煮,小火炖至软烂。 黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆、红枣搭配山药,补气养血效果显著。需注意桂圆易上火,可加红参缓解。 做法:黑糯米与红枣、桂圆、山药、红糖熬煮

健康知识 2025-04-02

2025年四川绵阳秋季补气血食谱

根据2025年秋季气候特点及补气血需求,结合权威资料整理出以下食谱推荐,涵盖川菜特色及养生食疗方: 一、经典川菜补气血食谱 香辣虫草花蒸鸡 材料:虫草花浸泡后与鸡肉同蒸,补气养血,滋阴润燥。 - 做法:虫草花焯水后与切块鸡肉、姜片、葱段一同蒸煮40分钟。 红焖羊肉 材料:羊肉切块与番茄、洋葱、花椒等炖煮,温补气血,驱寒暖胃。 - 做法:羊肉焯水后与番茄、洋葱、花椒、八角等调料炖煮1.5小时。

健康知识 2025-04-02

2025年四川绵阳秋季新鲜水果

柑橘、苹果、葡萄、蓝莓等 根据2025年四川绵阳的时令特点和水果生长周期,当前(4月)当季水果主要包括以下几类: 一、春季当季水果(3-4月) 柑橘类 柚子、橙子、脐橙等持续供应,其中梓潼脐橙连续五次获四川省优质水果奖,是当地标志性水果。 柑橘类水果富含维生素C,具有开胃助消化的功效。 苹果与梨 春季是苹果和梨的丰收季,果肉脆爽,适合生食或制作梨膏、苹果派等。 草莓与桑葚 草莓鲜红多汁

健康知识 2025-04-02

2025年四川绵阳秋季养生食物

根据2025年秋季气候特点和养生需求,结合四川绵阳地理环境及饮食特色,整理出以下养生食谱推荐: 一、润肺润燥类 川贝南北杏煲猪肺 材料:川贝25克、南北杏各一两、蜜枣5枚、老姜30克、猪肺半斤。 - 功效:润肺化痰,适合秋季干燥引起的咳嗽痰多。 - 特点:汤品杏香浓郁,甘醇滋润。 霸王花煲猪肘 材料:霸王花二两、章鱼一两、猪肘一斤、蜜枣五枚、果皮1/4个。 - 功效:清肺润燥

健康知识 2025-04-02

2025年四川广元秋季护肺食谱

根据2025年四川广元秋季护肺食谱推荐,结合当地食材与秋季养肺需求,整理以下食疗方及饮食建议: 一、经典润肺食疗方 雪梨炖银耳 材料:雪梨1个、银耳1朵、枸杞适量。 - 功效:滋阴润肺,缓解秋燥咳嗽。 做法:雪梨切块与银耳泡发后炖煮1小时,加枸杞提鲜。 山药红枣糯米粥 材料:山药100g、红枣5颗、糯米100g。 功效:补脾养胃,润肺调养。 做法:山药蒸熟后与红枣、糯米同煮,软糯易消化。

健康知识 2025-04-02

2025年四川广元秋季补肺食谱

根据2025年四川广元秋季气候特点及中医养生理念,以下为补肺食谱推荐及制作方法: 一、经典补肺食谱推荐 冰糖银耳羹 材料 :银耳10-12克、冰糖适量、冷开水。 功效 :滋阴润肺、生津止渴,适合秋冬燥咳。 做法 :银耳浸泡1小时后与冰糖隔水炖2-3小时,至胶质形成。 沙参玉竹老鸭汤 材料 :北沙参30-50克、玉竹30-50克、老鸭1只(去毛洗净)。 功效 :滋阴清肺、润肠通便

健康知识 2025-04-02

2025年四川广元秋季补气血食谱

根据2025年秋季补气血的饮食建议,结合四川广元本地食材和中医食疗原则,整理出以下食谱推荐: 一、经典补气血菜品推荐 当归红枣排骨汤 材料:排骨、当归、红枣、姜片、葱段、料酒、盐。 功效:滋阴润燥,养颜护肤,改善皮肤干燥粗糙。 做法:排骨焯水后与枸杞、红枣、当归炖煮40分钟,最后加盐调味。 黑糯米补血粥 材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。 功效:增强益气养血效果,适合秋季干燥气候。 做法

健康知识 2025-04-02