根据2025年茂名水果生长周期及市场供应情况，当季水果主要包括以下品种：

一、核心时令水果

1. 荔枝

   • 品种 ：妃子笑、白糖罂荔枝等

   • 特点 ：果大、肉厚、核小、味甜，是茂名最具代表性的特产水果，年产量超50万吨，占全国荔枝产量的1/4。

2. 龙眼

   • 特点 ：黄褐色外皮，果肉白色，富含养血安神功效，8月成熟。

3. 香蕉

   • 品种 ：高州香蕉（广东四大优良品种）

   • 特点 ：蕉肉嫩滑甜香，皮薄易剥，是热带水果代表。

4. 三华李

   • 特点 ：果大甜脆，含丰富维生素C和药用成分，可制作山楂精、汽酒等。

5. 芒果

   • 特点 ：5-8月成熟，维生素A和C含量高，具有增强免疫力作用。

6. 桑葚

   • 特点 ：5-6月盛产，富含花青素、维生素，被誉为“21世纪最佳保健果”。

二、其他特色水果

• 信宜山楂 ：300年种植历史，含柠檬酸、胡萝卜素，可制蜂蜜山楂精。

• 储良龙眼 ：果肉紧实，甜度高，与普通龙眼有明显区别。

• 高州荔枝 ：南亚热带品质，四季可品尝。

• 白糖罂荔枝 ：果皮微白，甜而不腻，香气浓郁。

• 中国红阳桃 ：蜜柚风味，果实肥硕，汁多渣少。

三、采摘与购买建议

• 采摘季 ：大部分水果在夏季（5-8月）成熟，但部分品种如桑葚、三华李等需注意品种特性。

• 携带特产 ：信宜三华李、妃子笑荔枝、新垌茶、中国红阳桃等适合作为伴手礼。

以上信息综合了茂名水果的品种特性、生长周期及市场供应情况，供参考。