一般情况下，孕妇右侧臀部一动就疼可能是由于姿势不良、肌肉疲劳、缺钙、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整姿势、补充营养、适当休息。孕妇身体情况特殊，若出现这种症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇随着孕期进展，腹部逐渐增大，身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如歪坐、弯腰等，会使右侧臀部肌肉受力不均，从而引发疼痛。治疗方法主要是调整姿势，平时要尽量保持正确的坐姿和站姿，挺直腰背。也可通过热敷来缓解肌肉紧张，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟。 2. 肌肉疲劳:孕妇体重增加，日常活动对臀部肌肉的负荷加大，容易导致肌肉疲劳产生疼痛。可以通过按摩来放松肌肉，由轻到重按摩右侧臀部肌肉，每次按摩时间10 - 15分钟。同时要注意适当休息，避免长时间站立或行走。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起臀部肌肉痉挛疼痛。治疗上要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 坐骨神经痛:怀孕后子宫增大可能会压迫坐骨神经，导致右侧臀部疼痛。可以通过调整姿势来减轻压迫，比如睡觉时采用左侧卧位。也可进行热敷来缓解疼痛，热敷温度以感觉温暖舒适为宜。 5. 腰椎间盘突出症:孕期激素水平变化等因素可能导致腰椎间盘突出，压迫神经引起右侧臀部疼痛。治疗时要注意休息，避免腰部过度用力。也可进行轻柔的按摩来缓解疼痛，但要避免力度过大。 除了上述原因还有可能由髋关节疾病、局部软组织损伤、骨盆倾斜等原因引起。孕妇出现右侧臀部一动就疼的情况时，要避免自行使用药物或进行不恰当的治疗，日常活动要注意动作轻柔，避免突然扭转身体，休息时可选择软硬适中的床垫，有助于减轻臀部压力。