一般情况下，45岁月经总是提前可能是由于生活压力大、情绪波动、过度劳累、子宫肌瘤、卵巢功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、减少体力劳动、手术治疗、激素替代疗法。如果出现月经总是提前的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:现代社会生活节奏快，45岁人群可能面临工作、家庭等多方面压力。长期处于压力下，会影响神经内分泌系统，从而影响月经周期。对应的治疗方法有调整生活方式，如增加休闲活动、进行瑜伽等舒缓身心的运动。 2. 情绪波动:45岁可能面临更年期前期等情况，情绪容易波动，像焦虑、抑郁等情绪问题会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经。治疗上可通过心理辅导改善情绪，也可进行冥想放松等。 3. 过度劳累:过度的体力或脑力劳动，使身体处于疲劳状态，身体机能失衡，影响激素分泌，导致月经提前。治疗方法包括保证充足休息，合理安排工作和生活，必要时可进行按摩放松身体。 4. 子宫肌瘤:这是女性生殖器最常见的良性肿瘤，肌瘤可能影响子宫收缩，使子宫内膜面积增大等，从而导致月经周期改变。如果肌瘤较小且无症状可定期复查，若肌瘤较大或症状明显，可能需要手术切除，如子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等，具体手术方式需根据患者情况由医生决定，并且手术治疗必须在正规医院进行。 5. 卵巢功能减退:45岁女性卵巢功能逐渐衰退，卵巢分泌的激素水平不稳定，会导致月经周期紊乱，出现月经提前的现象。治疗上可采用激素替代疗法，如使用戊酸雌二醇、黄体酮等，但这些药物必须在医生的严格指导下使用，根据患者个体情况调整用药剂量等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、甲状腺功能亢进、子宫内膜息肉等原因引起。月经周期与多种因素有关，在日常生活中要保持规律的生活作息，避免熬夜，合理饮食，多吃蔬菜水果，适当运动，保持良好的心态，这些对维持正常的月经周期都有一定的帮助。