备孕期间能否喝蒲公英

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,备孕期间可以喝蒲公英。 蒲公英含有多种营养成分,像维生素C、维生素B族等,还有一些矿物质如钾等。维生素C等营养物质有助于增强身体免疫力,对于备孕期间维持身体良好状态有一定好处。不过,蒲公英性凉,要适量饮用。过量饮用可能会导致肠胃不适,比如引起腹痛、腹泻等情况。 备孕期间饮食应尽量多样化,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,像苹果、橙子等。也要摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类。避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物,减少对身体的不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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