怀孕五个多月胸部一侧疼痛通常指的是在孕期的第五个月时单侧胸部出现疼痛症状。一般情况下，怀孕五个多月胸部一侧疼痛可能是由于内衣不合适、激素水平变化、胸部肌肉疲劳、乳腺增生、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有更换合适内衣、热敷、按摩、适当休息、调整睡姿。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 内衣不合适:内衣过紧会对胸部造成压迫，导致血液循环不畅从而引起疼痛。治疗方法包括更换宽松合适的内衣，选择孕妇专用内衣，这种内衣材质柔软且有足够的支撑力，还可以通过测量胸部尺寸确保内衣尺码合适。 2. 激素水平变化:孕期激素水平大幅改变，会刺激乳腺组织发育，可能导致胸部胀痛。可通过热敷来缓解，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，也可以进行轻柔的按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，但要注意力度适中。 3. 胸部肌肉疲劳:孕妇身体重心改变，可能会使胸部肌肉过度用力而疲劳疼痛。要适当休息，避免长时间保持同一姿势，也可以进行一些简单的伸展运动，像手臂向上伸直然后向一侧弯曲拉伸胸部肌肉等，但动作要缓慢轻柔。 4. 乳腺增生:孕期激素波动可能引发乳腺增生，导致胸部疼痛。可通过调整睡姿来减轻疼痛，比如采用侧卧位，避免压迫疼痛一侧的乳房，还可以进行热敷来缓解不适。 5. 胸膜炎:炎症刺激胸膜会引起胸部疼痛。需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，不可自行用药。 除了上述原因还有可能由肋间神经炎、肋软骨炎等原因引起。孕期胸部疼痛时要避免自行用力按压胸部，日常活动中要注意保护胸部免受外力撞击，保持心情舒畅，饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，睡眠时尽量保持舒适的姿势，这些都有助于缓解胸部疼痛。