哺乳期间能否喝蒲公英水

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,哺乳期间可以喝蒲公英水。 蒲公英含有多种营养成分,像维生素A、维生素C等,还有一些矿物质。它具有一定的清热解毒功效,对于哺乳期可能出现的内热、炎症等情况有一定的缓解作用。不过要适量饮用,因为蒲公英性凉,过量饮用可能会导致肠胃不适,比如出现腹痛、腹泻等症状,这可能会影响乳汁的分泌量,也可能会让宝宝通过乳汁间接受到影响。 在哺乳期间,饮食要均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,保证摄入足够的蛋白质,像瘦肉、鱼虾等。要避免食用辛辣刺激、生冷油腻以及可能会引起过敏的食物,这些食物可能会影响乳汁质量或者导致宝宝出现不适症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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