提前痛经月经没来通常是由于内分泌失调、营养不良、缺乏运动、甲状腺疾病、垂体瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱可能导致激素失衡，影响月经周期和痛经。比如长期压力、熬夜等会使激素分泌异常。症状可能有长痘、情绪波动大。平时应规律作息，减少熬夜，学会释放压力，比如通过冥想、瑜伽来放松身心，保持心情舒畅。 2. 营养不良：身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、维生素和矿物质等，会影响生殖系统的正常功能。可能表现为面色苍白、容易疲劳。要保证饮食均衡，多吃瘦肉、鱼类、蔬菜和水果，增加蛋白质和维生素的摄入，每天喝一杯牛奶。 3. 缺乏运动：长期不运动，血液循环不畅，新陈代谢缓慢，易引起月经失调和痛经。可能会有身体沉重、精神不佳的情况。建议每周至少进行三次有氧运动，像慢跑、游泳，每次 30 分钟以上，促进身体血液循环，增强体质。 4. 甲状腺疾病：甲状腺功能亢进或减退都属于甲状腺疾病。甲状腺功能异常会影响内分泌平衡，导致激素分泌紊乱，从而出现月经失调，如提前痛经但月经不来。改善方法包括规律作息、保持良好心态。药物治疗可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。 5. 垂体瘤：垂体瘤是发生在垂体上的肿瘤。它可能影响垂体激素的分泌，进而干扰卵巢功能，导致月经异常，像提前痛经月经却未至。治疗上要注意休息、避免劳累。药物方面，可在医生指导下用醋酸曲普瑞林注射液、溴隐亭片、卡麦角林片来调节激素水平。 除上述原因外，还可能是过度劳累，卵巢囊肿，肾上腺疾病等原因导致的提前痛经月经没来。建议注意保暖，避免着凉。饮食规律，少吃生冷辛辣。保持心情舒畅，减轻压力。若症状持续或加重，及时就医检查，明确病因，以便针对性治疗。