第四天还痛经通常是由于内分泌失调、营养不均衡、缺乏运动、甲状腺疾病、垂体瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性内分泌系统失衡，激素分泌紊乱，可能导致子宫收缩异常，引发持续痛经。比如压力大、作息不规律等会影响内分泌。建议通过冥想放松，调整作息，每天保证充足睡眠，缓解压力，规律生活来改善。 2. 营养不均衡：如果饮食中缺乏某些关键营养元素，如维生素 B、钙、镁等，会影响身体机能，导致子宫肌肉收缩不协调，引起痛经延长。要多吃豆类、坚果、乳制品等富含这些元素的食物，保证营养全面。 3. 缺乏运动：长期缺乏运动，血液循环不畅，盆腔血液淤积，子宫供血不足，容易使痛经持续。可尝试瑜伽、慢跑这类运动，促进血液循环，增强身体抵抗力，改善盆腔血液循环状态，减轻痛经。 4. 甲状腺疾病：甲状腺功能异常会影响内分泌平衡。比如甲状腺功能减退时，代谢减缓，激素分泌失调，可能导致子宫平滑肌收缩异常，引起痛经且持续时间较长。治疗上，可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片；也可用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛；还可服用乌鸡白凤丸调理。但要遵医嘱用药。 5. 垂体瘤：垂体瘤可能影响激素分泌，如促性腺激素分泌异常，导致卵巢功能紊乱，子宫内膜脱落不规律，引发痛经。治疗时，可用醋酸曲普瑞林注射液抑制激素分泌；口服屈螺酮炔雌醇片调节激素；疼痛明显可用双氯芬酸钠缓释片止痛。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累，卵巢囊肿，肾上腺皮质增生等原因导致的痛经。建议您注意保暖，尤其是腹部，避免着凉。经期避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上，少吃生冷、辛辣食物。若痛经持续不缓解或加重，务必及时就医检查。