更年期外阴瘙痒通常是由于激素水平变化、局部卫生不良、皮肤老化干燥、阴道炎、糖尿病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：更年期女性体内雌激素水平下降，导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，外阴皮肤的抵抗力也随之降低，容易受到外界刺激引发瘙痒。建议适当增加豆制品摄入，如豆浆、豆腐，以补充植物雌激素，同时保持规律作息，避免熬夜，有助于稳定内分泌。 2. 局部卫生不良：如果外阴清洁不到位，残留的尿液、分泌物等会滋生细菌、真菌，引起炎症，从而出现瘙痒。症状为瘙痒伴有异味。建议每天用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，内裤单独手洗，洗后在阳光下晾晒，以保持外阴清洁干燥。 3. 皮肤老化干燥：更年期新陈代谢减缓，皮肤胶原蛋白流失，外阴皮肤变得干燥、缺乏弹性，容易产生瘙痒感。其症状为皮肤粗糙、脱屑。建议使用温和的保湿护肤品，如凡士林，涂抹在外阴皮肤，洗澡水不宜过热，避免使用刺激性的清洁产品。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。更年期女性体内雌激素水平下降，阴道自净能力减弱，易受病原体侵袭。表现为外阴瘙痒、白带异常等。治疗可使用甲硝唑片口服，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊阴道给药，还可用红核妇洁洗液清洗外阴。但需遵医嘱用药。 5. 糖尿病：糖尿病是一种代谢性疾病。糖尿病患者血糖控制不佳时，皮肤含糖量增高，易滋生细菌和真菌，引起外阴瘙痒。常有皮肤干燥、脱屑。治疗上要控制血糖，可服用二甲双胍缓释片，注射胰岛素注射液，局部涂抹克霉唑乳膏。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是衣物刺激，外阴营养不良，外阴肿瘤等原因导致的更年期外阴瘙痒。建议更年期女性保持外阴清洁干燥，穿宽松棉质内裤。避免搔抓，以防感染。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若瘙痒严重，务必及时就医，明确病因，对症治疗。