月经通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、身体正常周期、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内的雌激素和孕激素水平会周期性变化。在月经周期中，激素的分泌量和比例不断调整。当激素水平下降时，子宫内膜失去支持，就会脱落形成月经。平时应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减轻压力，有助于维持激素平衡。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜在激素作用下逐渐增厚，为受孕做准备。若未受孕，增厚的内膜会自然脱落。内膜增厚时可能有下腹坠胀感。建议适当运动，如慢跑、瑜伽，促进血液循环，利于内膜正常脱落。饮食上要均衡，少吃辛辣、油腻食物。 3. 身体正常周期：月经是女性生殖系统的正常生理周期表现。这是身体为了繁衍后代而进行的一种自我调节。周期通常较为规律。在此期间，要注意保暖，尤其是腹部。可通过腹部热敷来缓解不适。经期避免剧烈运动，可选择散步等轻度活动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致月经异常，因为肌瘤可能使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而引起月经过多、经期延长。症状常有月经量大、周期紊乱。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时手术切除，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，导致内膜不规则脱落，引起月经失调，表现为月经周期延长、经量增多、下腹疼痛等。治疗可选用左氧氟沙星片、甲硝唑片抗感染，也可口服屈螺酮炔雌醇片调整月经周期，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是卵巢功能正常，内分泌失调，子宫腺肌病等原因导致的月经出现。女性月经受多种因素影响。建议平时保持良好作息和心态，避免过度劳累和精神紧张。若月经出现异常，如周期紊乱、经量过多或过少等，应及时就医，进行激素六项、B 超等检查以明确原因。