月经突增通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪剧烈变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如长期焦虑、愤怒或抑郁，可能引起下丘脑和垂体功能紊乱，进而影响卵巢激素分泌，导致月经突增。要改善这种情况，可通过冥想放松，每天抽出 15 分钟，安静地坐下，专注于呼吸，排除杂念。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使机体的抵抗力下降，影响正常的生理机能。像连续加班、高强度运动后，身体无法得到充分休息，易造成内分泌失调，致使月经增多。建议每周至少安排一天完全休息，保证 8 小时睡眠，避免过度消耗体力。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会打乱身体的营养平衡，影响新陈代谢。比如经常暴饮暴食或过度节食，会导致激素合成所需的营养不足或失衡，从而影响月经。改善此状况，需制定规律的饮食计划，比如每天按时吃三餐，每餐荤素合理搭配。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经突增，表现为经量增多、经期延长。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，从而引起月经突增，常伴有下腹疼痛。治疗可用抗生素如头孢呋辛酯片，口服戊酸雌二醇片补充雌激素，也可行宫腔引流，具体治疗应遵医嘱进行。 除上述原因外，还可能是激素变化，凝血功能障碍，子宫腺肌病等原因导致的月经突增。建议注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动。若月经突增持续时间长、量多或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。