月经频繁到来通常是由于激素水平波动、压力与情绪、过度运动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等的分泌失衡，可能导致子宫内膜增生和脱落的周期紊乱，从而引起月经频繁。症状可能有月经周期缩短、经量不稳定等。可以通过规律作息，保证每天充足睡眠来调节，晚上11点前入睡，有助于维持激素平衡。 2. 压力与情绪：长期处于高压状态或情绪波动大，会影响内分泌系统，使激素分泌失调，导致月经周期异常。常伴有焦虑、烦躁、失眠等。建议通过冥想放松身心，每天抽出15分钟安静冥想，减轻压力对身体的影响，稳定月经周期。 3. 过度运动：过量运动会使身体处于应激状态，影响激素分泌，进而干扰正常的月经周期。可能表现为疲劳、体力下降。这时应适当减少运动强度和时间，比如每周减少1-2次高强度运动，增加休息时间，让身体机能恢复正常，使月经逐渐规律。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致子宫内膜脱落不规则，从而引起月经频繁。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、脆弱，影响正常的脱落和修复，造成月经频繁。常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息和个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的月经频繁到来。建议记录月经周期和出血量，保持良好作息，避免过度劳累和情绪波动。若月经频繁持续时间长、出血量多或伴有疼痛，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。