月经逆流通常是由于子宫位置异常、经期剧烈运动、生殖器官畸形、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫位置异常：子宫过度前倾或后倾，会影响经血正常流出，导致经血积聚，增加逆流风险。可能出现下腹坠胀、腰酸等症状。可通过膝胸卧位锻炼来改善，即跪在床上，胸部尽量贴床，臀部抬高，每次 15 分钟，每天 1 - 2 次。 2. 经期剧烈运动：经期时进行剧烈运动，如跑步、跳跃等，会使腹压增加，干扰经血排出，引发逆流。常伴有腹痛、经量增多。建议经期选择轻柔的运动，像散步、瑜伽，避免剧烈动作，给身体充分休息的时间。 3. 生殖器官畸形：如阴道闭锁、处女膜闭锁等畸形，阻碍经血流出，从而造成逆流。可能有周期性腹痛。此类情况需通过手术矫正畸形，如阴道成形术、处女膜切开术等，恢复正常的生殖器官结构和功能。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。由于子宫内膜细胞本该随月经排出体外，但异位的内膜组织也会受激素影响出血，却无法正常排出，导致月经逆流。症状有痛经、性交痛等。治疗可口服屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可手术治疗。遵医嘱用药。 5. 盆腔炎性疾病：盆腔炎性疾病是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症使得盆腔组织粘连、输卵管扭曲，影响经血排出，从而造成月经逆流。常有下腹疼痛、发热等症状。可服用甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，还可进行物理治疗，如超短波等。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是长期便秘憋尿，子宫腺肌病，盆腔粘连等原因导致的月经逆流。建议注意经期卫生，避免剧烈运动。若出现下腹疼痛、月经异常等症状，应及时就医，通过 B 超、宫腔镜等检查明确病因，以便采取针对性治疗措施。