月经黑红通常是由于宫寒体寒、气血不足、气滞血瘀、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫寒体寒：女性若长期处于寒冷环境或贪食生冷，易导致宫寒体寒。寒气凝滞，经血运行不畅，就会出现月经黑红。常伴有手脚冰凉、痛经等症状。平时可多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，注意腹部保暖，避免着凉。 2. 气血不足：身体气血亏虚，无法充分滋养经血，导致经血颜色黑红。此类人群多有面色苍白、头晕乏力等表现。建议多吃红枣、桂圆等补气血的食物，保证充足睡眠，还可通过练习瑜伽、慢跑等适度运动来增强体质。 3. 气滞血瘀：情志不舒或压力过大，易使气血运行受阻，形成瘀血，表现为月经黑红。常伴有经前乳房胀痛、烦躁易怒。日常可通过按摩腹部促进气血循环，也可进行冥想放松身心，保持心情舒畅，避免精神紧张。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激导致内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间较长，氧化后就会使月经颜色黑红。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，会导致月经血排出不畅，从而使月经颜色黑红。可能还会有经量增多、经期延长等。治疗可用米非司酮片、丙酸睾酮注射液、促性腺激素释放激素类似物（如醋酸曲普瑞林注射液），但要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，内分泌失调，子宫内膜异位症等原因导致的月经黑红。建议注意保暖，规律作息，避免食用生冷食物。若长期如此或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查、性激素六项等，以明确病因，对症治疗。