月经总是有通常是由于激素水平失调、子宫内膜异常、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素如雌激素、孕激素等分泌失衡，可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续。常见症状有月经周期紊乱、经量不稳定。应规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌，稳定激素水平。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜增生、息肉或炎症等异常，会使子宫内膜不能正常脱落和修复，造成月经不停。可能伴有腹痛、分泌物异常。需注意经期卫生，避免经期性生活。日常可通过腹部热敷促进血液循环，缓解不适。 3. 饮食不规律：长期饮食不均衡，营养摄入不足或过多，会影响身体机能，导致月经失调。比如过度节食或暴饮暴食。要保证三餐定时，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物。增加粗粮摄入，如玉米、燕麦，保持营养均衡。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。肌瘤会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经总是有，表现为经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，从而导致月经总是有，常伴有下腹疼痛。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，还可通过物理治疗促进炎症吸收，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫腺肌病，血液系统疾病等原因导致的月经总是有。建议保持良好作息，避免过度劳累。注意经期卫生，勤换卫生巾。若月经持续异常，应及时就医，进行妇科检查、B 超及血液相关检查，以明确病因，对症治疗。