早退月经通常是由于生活压力大、过度减肥节食、长期熬夜、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如，压力大会促使身体产生过多的皮质醇，抑制了性腺轴的功能，从而影响卵巢正常排卵，出现月经提前结束。建议通过冥想、瑜伽、散步等方式放松身心，减轻压力。 2. 过度减肥节食：身体得不到足够的营养，会影响器官的正常运作。过度节食使雌激素合成障碍，导致内分泌失调，影响月经周期。症状可能有月经量减少、月经周期紊乱。应调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬果等。 3. 长期熬夜：打乱了身体的生物钟，影响激素的正常分泌。长期如此，会导致卵巢功能下降，进而引发早退月经。可能伴有面色不佳、精神不振等。要养成早睡早起的习惯，睡前避免使用电子设备，还可通过喝热牛奶、泡热水脚来促进睡眠。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤增大使子宫内膜面积增加、子宫收缩异常，会影响月经周期，导致月经提前结束。症状可能有月经紊乱、经量增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其功能紊乱，影响正常的月经形成，从而导致月经提前结束。常有下腹疼痛、白带增多、月经失调等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素失调，甲状腺疾病，卵巢早衰等原因导致的早退月经。建议保持良好作息和心态，避免过度劳累和精神紧张。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣。若月经早退情况持续，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能等检查，以明确病因并对症治疗。