月经有馊臭通常是由于卫生习惯差、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：月经期间，若未及时更换卫生巾或清洁外阴，会使经血长时间积聚，滋生细菌，产生异味。可能伴有外阴瘙痒。应每 2 - 4 小时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，选择棉质透气的内裤，并勤换洗。 2. 饮食不健康：过多食用辛辣、油腻、甜腻食物，会影响身体代谢，导致内分泌失调。月经可能量多且有臭味，还可能出现长痘。建议多吃新鲜蔬果，如青菜、苹果等，少吃油炸食品和甜食，多喝水，促进新陈代谢。 3. 激素水平波动：体内激素变化不稳定，会影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经异常，出现馊臭味道。可能伴随月经周期不规律。要规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当运动，如慢跑、瑜伽，有助于调节激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道感染病原体后，会产生大量异常分泌物，这些分泌物在月经期间与经血混合，容易产生馊臭气味。症状包括阴道瘙痒、分泌物增多等。治疗可使用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物，遵医嘱用药，并注意个人卫生。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会导致子宫内膜组织坏死、脱落，产生异味。患者常伴有下腹疼痛、月经增多等症状。治疗可选用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等药物，同时要多休息、增强营养，遵医嘱用药，促进身体恢复。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，宫颈炎，生殖道肿瘤等原因导致的月经有馊臭。建议及时就医，做妇科检查、B 超及相关化验。注意经期卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。保持良好心态，避免焦虑紧张。