月经发炎通常是由于卫生习惯不佳、过度疲劳、营养不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：经期时，私密部位容易滋生细菌。若不勤换卫生巾、不注意清洁，细菌易侵入引发炎症。可能出现瘙痒、异味等症状。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾，选择透气的内裤，避免使用刺激性的清洁用品。 2. 过度疲劳：身体长期处于劳累状态，会导致免疫力下降，使得病菌更易侵袭。表现为经期身体虚弱、乏力。要保证充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小时，避免熬夜。适当进行瑜伽、散步等舒缓运动，放松身心，减轻压力。 3. 营养不均衡：缺乏某些关键营养元素，如维生素、矿物质等，会影响身体机能。可能伴有面色苍白、头晕等。多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜，补充蛋白质，像瘦肉、鱼类，少吃辛辣油腻食物，规律三餐，保证营养全面均衡。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经期间身体抵抗力下降，阴道菌群失衡，容易引发炎症。症状包括阴道瘙痒、分泌物增多且有异味等。治疗可使用甲硝唑栓，每晚睡前阴道给药；口服氟康唑胶囊；外用克霉唑乳膏涂抹外阴。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。经期宫颈口张开，细菌易侵入。表现为白带增多、发黄，有时带血。治疗可用保妇康栓，阴道置入；口服抗宫炎片；注射用头孢曲松钠进行抗感染治疗。但务必遵医嘱用药，注意个人卫生，避免病情加重。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的月经发炎。建议注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活。饮食清淡，忌辛辣生冷。若症状严重，如腹痛剧烈、出血量异常等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等明确病因，对症治疗。