月经血块偏多通常是由于久坐血液不畅、体寒宫寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长时间坐着会使盆腔血液循环减缓，经血在子宫内淤积，容易凝结成块。常伴有下腹坠胀感。应每隔一段时间起身活动，如散步、伸展四肢。也可在工作间隙做简单的盆腔运动，促进血液流通。 2. 体寒宫寒：体质虚寒或子宫受寒，气血运行不畅，经血易凝结。表现为手脚冰凉、痛经。平时要注意保暖，尤其是腰腹部，少吃生冷食物。每晚可用热水泡脚，多喝温热的红糖水，能有效驱寒。 3. 激素水平波动：体内激素变化影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经异常，血块增多。可能伴随情绪波动、乳房胀痛。建议规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。可通过冥想、瑜伽来放松身心，调节内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经出血量增多，形成较多血块。症状包括月经量大、周期紊乱等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，会造成月经血块增多。常有下腹疼痛、白带异常等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物抗感染治疗，同时要注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经血块偏多。建议注意保暖，避免过度劳累和情绪波动。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若血块多且伴有腹痛、月经周期紊乱等，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。