提前来月经五天通常是由于情绪波动较大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动较大：情绪剧烈变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如突然的愤怒、焦虑或大喜大悲。可能伴随乳房胀痛、心情烦躁。要学会放松，如通过深呼吸、冥想、瑜伽来稳定情绪，保持平和心态。 2. 过度劳累熬夜：身体长期处于疲劳和睡眠不足状态，影响了正常的生理机能。可能表现为精神萎靡、身体乏力。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，中午适当午休。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会打乱身体代谢节奏。例如经常不吃早餐、暴饮暴食。可能有胃痛、消化不良等症状。要定时定量用餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，每顿七八分饱为宜。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它可能导致子宫收缩异常，影响子宫内膜的正常脱落周期，从而引起月经提前。症状可能有月经增多、经期延长等。治疗上，可考虑手术切除肌瘤。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，导致月经提前。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗时要注意休息，保持卫生。药物可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药，必要时进行宫腔引流。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，黄体功能不全，甲状腺功能异常等原因导致的提前来月经五天。建议保持良好作息，避免压力过大，注意保暖和饮食均衡。若月经提前频繁发生，或伴有经量异常、腹痛等，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确原因。