月经期牙膛起泡通常是由于激素水平波动、免疫力下降、营养缺乏、口腔溃疡、疱疹病毒感染等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种激素波动可能影响口腔黏膜的血液循环和代谢，导致黏膜脆弱，容易出现起泡。此时应保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 2. 免疫力下降：月经期女性身体处于相对虚弱的状态，免疫力会有所下降。这使得口腔容易受到细菌或病毒的侵袭，引发炎症，表现为牙膛起泡。可通过适度运动，如散步、瑜伽等增强免疫力。 3. 营养缺乏：经期女性对营养的需求增加，如果摄入不足，可能导致维生素、矿物质等缺乏。例如缺乏维生素 B 族，会影响口腔黏膜的健康，导致起泡。多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，能补充所需营养。 4. 口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜损伤。月经期女性身体抵抗力下降，激素水平变化，可能引发口腔溃疡，导致牙膛出现疼痛性的泡。症状为局部红肿、疼痛。治疗可使用西瓜霜喷剂促进愈合，口服维生素 C 片增强抵抗力，还可遵医嘱使用西地碘含片消炎。 5. 疱疹病毒感染：疱疹病毒感染是由疱疹病毒引起的。月经期免疫力降低，易受疱疹病毒侵袭。表现为簇集性的水疱，伴有疼痛。改善方法是保持口腔清洁，局部涂抹阿昔洛韦乳膏，口服伐昔洛韦片抗病毒，也可使用利巴韦林片，都需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是口腔卫生差，过敏反应，血液疾病等原因导致的月经期牙膛起泡。建议保持口腔清洁，勤刷牙漱口，饮食清淡，避免辛辣刺激。若起泡严重、疼痛明显或持续不愈，应及时就医，进行口腔检查，以明确病因并采取针对性治疗。