耳朵疼通常是由于激素水平波动、睡眠不足、饮食不规律、中耳炎、外耳道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，这可能影响身体各部位的血液循环和神经敏感性。耳朵疼可能是耳部血管扩张或神经受刺激所致。建议通过适量运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，缓解激素波动带来的不适。 2. 睡眠不足：睡眠缺乏会导致身体机能下降，免疫力降低，容易引发身体各处的不适，包括耳朵疼。可能伴随头晕、乏力等症状。要保证充足睡眠，每天按时入睡，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 3. 饮食不规律：月经前若饮食不均衡，营养摄入不足或过多刺激性食物，会影响身体代谢和内分泌。可能导致耳部供血异常引起疼痛。建议多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻，规律三餐，保持饮食的均衡和稳定。 4. 中耳炎：中耳炎是中耳黏膜的炎症，多由细菌感染引起。月经期前，女性身体抵抗力可能下降，易使病菌侵袭中耳，引发炎症。症状表现为耳痛、听力下降、耳鸣等。治疗可口服阿莫西林胶囊、外用氧氟沙星滴耳液，严重时遵医嘱使用地塞米松磷酸钠注射液。平时注意耳部卫生，遵医嘱用药。 5. 外耳道炎：外耳道炎是外耳道皮肤的炎症，常见于挖耳损伤、细菌感染等。月经前体内激素变化，可能影响局部免疫，导致炎症发作。主要症状有耳部疼痛、灼热感、分泌物增多。可局部涂抹莫匹罗星软膏，口服头孢呋辛酯片，也可用硼酸酒精滴耳液。用药需遵医嘱，避免污水入耳。 除上述原因外，还可能是压力过大，颞下颌关节紊乱，三叉神经痛等原因导致的月经期前耳朵疼。建议您注意休息，避免劳累和情绪波动，少吃辛辣生冷食物。若疼痛持续或加重，应及时就医，通过耳部检查、激素水平测定等明确病因，以便进行针对性治疗。