月经有血块通常是由于久坐血液不畅、着凉宫寒血瘀、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长时间坐着会使盆腔血液循环变慢，经血在子宫内淤积，凝结成块。症状可能有下腹坠胀、经血颜色暗。要多起身活动，每小时走动几分钟，下班后可适当散步、慢跑，促进血液循环。 2. 着凉宫寒血瘀：女性经期受寒，寒气侵入子宫，导致气血凝滞。常伴有痛经、手脚冰凉。经期要注意保暖，多喝红糖水，用热水袋热敷腹部，平时少吃生冷食物。 3. 激素水平波动：体内激素变化会影响子宫内膜的脱落和修复。若激素不稳定，经血可能出现血块，还可能有月经周期不规律。应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽来放松身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经血排出不畅，凝结成块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，或进行肌瘤切除术，具体遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，出血增多且易凝结成块。常表现为下腹疼痛、白带增多、月经异常等。改善方法包括使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸多西环素片等，还可进行物理治疗，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是遗传凝血异常，子宫内膜息肉，血液系统疾病等原因导致的月经有血块。建议平时注意保暖，少吃生冷食物。若月经血块多、伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。