月经期间腰眼疼通常是由于激素水平波动、子宫后位压迫、腰部受寒劳损、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间女性体内的激素水平会发生变化，如前列腺素分泌增加，可能导致子宫平滑肌收缩，引起疼痛，并放射到腰部，出现腰眼疼。此时可通过热敷腰部来缓解，比如用热毛巾或暖水袋敷在腰眼处，每次 15-20 分钟。 2. 子宫后位压迫：子宫后位时，经血排出不畅，子宫收缩增强，可能对腰部神经产生压迫，从而引发腰眼疼。建议在经期采取俯卧位休息，这样有助于改善子宫位置对腰部的压迫，减轻疼痛。也可适当按摩腰部，促进血液循环。 3. 腰部受寒劳损：经期女性身体相对虚弱，如果腰部受寒，或平时腰部劳累过度，会使腰部肌肉紧张，导致腰眼疼。要注意腰部保暖，比如穿高腰的保暖裤。经期避免久站或久坐，适当活动腰部，如缓慢左右转动。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间盆腔充血，炎症刺激会加重，引起腰眼疼痛。症状常有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片等抗生素，同时注意休息、保暖，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。月经时肌瘤可能影响子宫收缩，导致经血排出不畅，从而引发腰眼疼。常伴有月经增多、经期延长等。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，或手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，子宫内膜炎，腰椎疾病等原因导致的月经期间腰眼疼。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。可用热水袋热敷腰部缓解疼痛。若疼痛严重或频繁发作，应及时就医，通过 B 超、CT 等检查明确病因，以便进行针对性治疗。