月经期尿少通常是由于饮水过少、出汗较多、激素影响、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：在月经期，身体代谢可能加快，若此时饮水不足，肾脏滤过形成的尿液就会减少。可能表现为口干、皮肤干燥。建议每天分多次适量饮水，如早上起床喝一杯温水，下午三四点再喝一杯，睡前一小时也适量喝点，总量约 1500 - 2000 毫升。 2. 出汗较多：经期女性体温可能稍高，加上活动等因素，出汗增多。大量出汗会导致体内水分流失，从而使尿量减少。可能伴有乏力、心慌等。可通过适当减少衣物厚度、避免高温环境、多在阴凉通风处休息等方式来改善，运动后及时擦干汗水。 3. 激素影响：月经期体内激素水平变化，可能影响肾脏对水分的重吸收，导致尿量减少。常伴有情绪波动、乳房胀痛。建议规律作息，保证充足睡眠，每晚 11 点前入睡，睡足 7 - 8 小时，同时睡前可通过泡脚、听舒缓音乐来放松身心。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，月经期身体抵抗力下降，细菌易侵入尿道引发炎症。炎症刺激尿道，导致尿频、尿急、尿痛，同时可能因尿道肿胀影响尿液排出，造成尿少。治疗可多喝水促进排尿，口服左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎指膀胱黏膜发生的炎症。月经期卫生不佳，细菌可上行感染膀胱。炎症使膀胱敏感性增加，出现尿频、尿急、尿少等症状。治疗要注意休息，可服用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、磺胺嘧啶片，用药需遵医嘱，以确保治疗效果和安全性。 除上述原因外，还可能是肾脏功能弱，尿路结石，肾功能不全等原因导致的月经期尿少。建议经期适量多喝水，避免久坐。若尿少情况持续或伴有其他不适，如腰痛、尿痛等，应及时就医，进行尿常规、肾功能等检查，以明确病因，对症治疗。