来月经时腰侧骨疼通常是由于激素水平波动、腰部着凉劳累、子宫内膜异位、盆腔炎、附件炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间女性体内的激素水平会发生变化，如前列腺素增加，可能导致子宫平滑肌收缩，引起疼痛，并放射到腰侧骨。症状多为间歇性隐痛。建议通过热敷腰侧骨部位、适当休息来缓解，也可进行轻柔的腰部伸展运动。 2. 腰部着凉劳累：经期女性身体较虚弱，若腰部保暖不足或过度劳累，会使腰部肌肉紧张、血液循环不畅，引发腰侧骨疼痛。疼痛常为酸痛感。可通过增添衣物保暖，避免长时间弯腰劳作，睡前泡个热水澡来改善。 3. 子宫内膜异位：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期异位内膜出血刺激，可能导致腰侧骨疼痛。疼痛往往较剧烈。平时应注意规律作息，避免剧烈运动，疼痛时可采取按摩腰部的方法缓解，经期结束后可尝试瑜伽锻炼增强体质。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。来月经时盆腔充血，炎症刺激会加重，导致腰侧骨疼。常伴有下腹疼痛、发热等症状。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，同时注意休息和保暖，遵医嘱用药。 5. 附件炎：附件炎指输卵管和卵巢的炎症。月经期间，盆腔血液循环改变，炎症部位受到影响，引发腰侧骨疼。常有下腹坠胀、白带增多表现。可服用妇科千金片、妇炎康片、金鸡胶囊等药物，也可配合物理治疗，如热敷，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是先天结构异常，腰椎疾病，泌尿系统结石等原因导致的来月经时腰侧骨疼。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、腰椎影像学检查等，以明确病因，对症治疗。